Поиск

Моя история

"Такая разная красота". Конкурс эссе

Наша красота зависит от того, насколько хорошо мы знаем и чувствуем себя. Быть красивой – значит в первую очередь быть собой, проявлять то, что в нас неповторимо, уникально. Расскажите, как вы нашли путь к своей красоте. Как вы раскрыли себя и красоту в себе?

Автор лучшего* эссе отправится на бьюти-уикенд в Париж. Авторы трех эссе, получивших больше всего читательских голосов, получат роскошные корзины индивидуально подобранной коcметики Lancôme.

Прислать историю »

Метка: питание

Сон приходит... во время еды

Сон приходит... во время еды

Действительно ли продукты способны влиять на наш сон? Каким из них отдать предпочтение, чтобы лучше спать? Мы попросили экспертов прояснить ситуацию.
Здоровье
Битва желаний

Битва желаний

Почему, решив отправиться в спортзал, мы остаемся дома смотреть телевизор? Собираемся следить за питанием, но снова наедаемся по вечерам?
Здоровье
Заняться спортом… сегодня!

Заняться спортом… сегодня!

«Все: со следующей недели буду заниматься!» Увы, наше искреннее стремление к какой-либо физической активности нередко кончается ничем. Как быть? Для начала – попытаться изменить взгляд на самих себя.
Здоровье
Научиться есть осознанно

Научиться есть осознанно

Согласно идеям буддизма, питаться осознанно – это значит уметь задавать вопросы самому себе. Наш корреспондент побывала на Вегетарианском фестивале в Бангкоке и постаралась улучшить свои отношения с едой.
Питание
Сделайте мне красиво!

Сделайте мне красиво!

Сильно проголодавшись, мы готовы, кажется, съесть что угодно. Психологи Вюрцбургского университета (Германия) доказали, что это не совсем так. Сытые и голодные участники эксперимента оценивали по фотографиям аппетитные, красиво оформленные блюда и отталкивающего вида еду, размазанную по тарелке (например, пюре).
Питание
Аппетиты растут!

Аппетиты растут!

Американский специалист по пищевому поведению Брайан Вансинк (Brian Wansink, на фото) проанализировал самую известную в мире трапезу – Тайную вечерю – в 52 вариантах, исполненных художниками в период с 1000 до 2000 года.
Питание
Худая слава

Худая слава

Некоторые из нас в поисках диетических рекомендаций заходят на сайты, посвященные нарушениям пищевого поведения. Психолог Дина Боржековски (Dina Borzekowski), профессор отделения общественного поведения и здоровья Высшей школы здравоохранения им.
Здоровье
1. Заботиться о своем здоровье

1. Заботиться о своем здоровье

Бросить курить, есть больше овощей и фруктов, найти время для физической активности – эти доступные каждому шаги помогут сохранить здоровье, замедлить старение и продлить активную жизнь.
Здоровье
Разумный  экоцентризм

Разумный экоцентризм

Пока для многих из нас интерес к биопродуктам – это скорее модное проявление «эгоизма здоровья». Но, как считают экологи, «новая зеленая волна» способна действительно помочь нам сохранить жизнь на Земле.
Здоровье
Пища для ума

Пища для ума

Лишний вес возникает вследствие нарушения питания мозга, утверждает Ахим Петерс (Achim Peters), профессор университета Любека (Германия), автор гипотезы «мозга-эгоиста».
Здоровье

Опрос

Как вы считаете, возможно ли восстановление (счастливых) отношений после измены одного из партнеров?

Ответить »