Поиск

Моя история

"Такая разная красота". Конкурс эссе

Наша красота зависит от того, насколько хорошо мы знаем и чувствуем себя. Быть красивой – значит в первую очередь быть собой, проявлять то, что в нас неповторимо, уникально. Расскажите, как вы нашли путь к своей красоте. Как вы раскрыли себя и красоту в себе?

Автор лучшего* эссе отправится на бьюти-уикенд в Париж. Авторы трех эссе, получивших больше всего читательских голосов, получат роскошные корзины индивидуально подобранной коcметики Lancôme.

Прислать историю »

Метка: отдых

Жить без (лишней) усталости

Жить без (лишней) усталости

С приходом ноября многие из нас ощущают упадок сил. Осенняя усталость – вещь обычная, почти неизбежная? Нет, настаивают наши эксперты и предлагают действенные способы позаботиться о себе в этот неуютный сезон.
Здоровье
Усталость... от головы

Усталость... от головы

На бегу мы не всегда позволяем себе обратить внимание на приступ хандры или усталости, однако, когда утомление не проходит и после отдыха, мы начинаем тревожиться. Корни феномена, сложного и распространенного в равной мере.
Здоровье
День вдохновения: sea, sun & spa

День вдохновения: sea, sun & spa

Превратить день на море в полноценный спа-отдых, чтобы за несколько часов пополнить запасы бодрости, энергии и спокойствия... Разумеется, идея не нова. Но несколько собранных нами рецептов помогут полнее использовать для восстановления сил то, что нас окружает.
Гармония
Летнее настроение

Летнее настроение

Солнечный пляж – лучшее лекарство от уныния? Но научные исследования показывают, что наше настроение напрямую от погоды не зависит. Мэтью Келлер (Matthew C. Keller), сотрудник Института психиатрической и бихевиоральной генетики (США), утверждает, что настроение (на пляже или нет) поднимается с ростом температуры только весной или в начале лета.
Здоровье
Начать отдыхать по-настоящему

Начать отдыхать по-настоящему

Жесткий ритм рабочих будней зачастую не отпускает нас, даже если уже начался долгожданный отпуск. Как наконец расслабиться и ощутить, что мы действительно отдыхаем?
Гармония
5 медитаций  для органов чувств

5 медитаций для органов чувств

Гладить камень гальки, вслушиваться в пение птицы, смаковать шоколад... Если эти простые действия осуществлять не спеша и осознанно, они могут превратиться в настоящую медитацию, стать одним из способов релаксации, восстановления сил, гармонизации души и тела.
Гармония
Что нам мешает заботиться о себе

Что нам мешает заботиться о себе

Уметь расслабляться, хорошо питаться, радовать себя прогулками или массажем – все мы знаем, что самочувствие зависит от нашей способности относиться к себе с доброжелательной заботой. Но теорию от практики отделяет внутренний барьер, преодолеть который порой очень непросто.
Гармония
Принять свою усталость

Принять свою усталость

К этому состоянию у нас принято относиться негативно: признать себя уставшим словно означает проявить слабость. На деле же совсем наоборот!
Гармония
Приятные вещи приносят пользу!

Приятные вещи приносят пользу!

И это естественно, утверждает доктор Режин Зекри-Юрстель. Выбрать одежду, температуру ванны или аромат, которые помогут нам расслабиться и восстановить силы, — с этим прекрасно справится наш мозг… если мы научимся следовать его сигналам.
Гармония
Вернуться к живым корням

Вернуться к живым корням

Отделенные от природы бетоном, асфальтом и стеклопакетами, мы чувствуем неодолимую тягу приручить хоть небольшую часть зеленого царства — на нескольких сотках или просто в цветочном горшке. И не зря: наши безмолвные питомцы приносят нам невероятно много пользы — для тела и для души.
Гармония

Опрос

Как вы считаете, возможно ли восстановление (счастливых) отношений после измены одного из партнеров?

Ответить »