Забота о себе
К сожалению, есть женщины, которые не знают, что могут себе помочь; они чувствуют себя жертвами, вместо того чтобы действовать. Между тем важно (и вполне реально) уменьшить психологический стресс, телесное напряжение, побочные эффекты лечения, и в этом могут помочь методы альтернативной медицины. Множество больных жалуются, что их сводят к сумме анализов, сожалеют о том, что не могут выразить свои эмоции и интуитивные ощущения, а альтернативные, более «мягкие» методы как раз учитывают разные измерения человека: физическое и эмоциональное, интеллектуальное и духовное. Они определяют здоровье (в противоположность болезни) как состояние гармонии и равновесия, в котором пребывают наши тело, эмоции и мысли.
Несомненно. Даже если, как показывают некоторые исследования, психотерапия не продлевает жизнь, важно, чтобы больные могли прожить отпущенный им срок с максимально возможной радостью, в полноте чувств, с ощущением смысла бытия. В книге я рассказываю о женщинах, которые лечились от рака и одновременно проходили у меня курс психотерапии. Уже это говорит о том, что все они стремились узнать себя, хотели открыть в себе некие новые «двери». Вообще пациенты иногда способны научить мудрости тех, кто их лечит. Поэтому моя книга, посвященная всем моим пациенткам, заканчивается так: «Некоторые люди способны задуматься и о том благе, которое эта страшная болезнь способна нам принести. Эти люди умеют надеяться и готовы использовать выпавшее на их долю испытание как <…> возможность для развития своего видения мира, как шанс реализовать лучшее в них самих. И тогда они познают чувство, что прожили жизнь хорошо. Потому что ощущение, что жизнь была прожита хорошо, означает, что все в ней было неслучайным и ненапрасным».
