Татьяна Навка впервые показала фото дочки

Малышке уже исполнилось шесть месяцев.
Татьяна Навка родила дочь фото
Фото: Instagram

Татьяна Навка – просто идеал современной мамочки. Уже через 1,5 месяца после родов она вернулась к работе – выступала в шоу «Ледниковый период». А лед – это не просто до офиса дойти, там физические нагрузки такие, что и хорошо подготовленному человеку непросто.

После того как шоу закончилось, Татьяна не только колесит с гастролями по стране, еще успевает вести активную светскую жизнь, посещая крупные премии, например, «Золотой граммофон» или «Золотой орел», а также находит время на благотворительные мероприятия.

Татьяна Навка и Дмитрий Песков
Татьяна Навка и Дмитрий Песков на «Золотом орле»
Фото: Сергей Джевахашвили

Но, несмотря на такую плотную программу, которой наполнены будни Татьяны, о дочке она не забывает ни на минуту. Все время бежит домой, чтобы побыть с Наденькой.

«Когда я работаю, дочка с няней. Это очень хорошая женщина. Я ей полностью доверяю. Но стараюсь не пропускать моменты, связанные с дочкой. Первая улыбка, первое «агу» – все это происходило на моих глазах. Это мои самые главные радости в жизни. Я самая счастливая женщина на свете!» – рассказывала Навка в интервью корреспонденту Woman's Day.

Татьяна Навка фигура после родов фото
Фото: Instagram

Несмотря на то что Татьяна ведет аккаунт в соцсетях, дочку поклонникам она ни разу не показывала. И только сейчас решилась опубликовать фото малышки. Личика маленькой Наденьки не видно, зато можно рассмотреть, как она подросла.

«А нам сегодня уже 6 месяцев!» – подписала снимок спортсменка.

Татьяна Навка фигура после родов фото
Фото: Instagram

Отдельного восхищения заслуживает и фигура певицы: всего через полгода после родов она выглядит восхитительно! И секрет тут, девочки, не в мышечной памяти, былых заслугах и точно не в наследственности: после первой беременности Навка очень сильно поправилась. Дело в строгой дисциплине и работе над собой.

«Главное для всех – это спорт и правильное питание. Сейчас это доступно, тут важно просто заставить себя и начать заниматься.

Я, конечно, ограничивала себя в еде, но все мамочки знают, что с младенцем на руках в принципе сложно сидеть за столом больше пяти минут. Так что времени на лакомства не было. Кушайте правильно, создайте режим питания. Кроме того, не стоит надеяться на хваленые процедуры: уколы, обертывания. Результат вы какой никакой получите, но это только на маленький промежуток времени. Спорт же подарит вам красивую фигуру надолго. Тренируйтесь – и лишние килограммы быстро уйдут», – поделилась Навка с Woman's Day.

Всего же после родов Татьяна сбросила 12 килограммов.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.