5 шагов к счастливой жизни

Поддерживать физическое здоровье

Современная медицина уже во всеуслышание заявила, что причины 90% заболеваний человека имеют психологические корни, моя практика это подтверждает, потому что тело человека отражает его внутренний мир и его психоэмоциональное состояние. Поэтому по фигуре, осанке, расположению рук, глаз уже через несколько минут можно определить, что же мучает человека, хотя сам человек может этого не осознавать.

Например, вжатые плечи, сутулость – это остеохондроз. Боли в спине и шее возникает от внутреннего напряжения, страхов, стрессов, запретов, которые буквально говоря, оседают в мышцах. Отсюда и вжатые плечи, головные боли, слабость в теле, со временем происходит нарушение кровоснабжения всех внутренних органов, и как следствие различные хронические заболевания. Такие состояния еще называется мышечным панцирем, и панцири могут возникать на многих участках тела. С помощью нахождения причин этих состояний, очень часто они уходят в детство, и специальных практик расслабления человек способен снять этот панцирь, почувствовать легкость и свободу во всем теле.

Очень часто приходят люди с вопросами о лишнем весе. По своему опыту я вижу, что причины лишнего веса имеют психологический аспект. Пример из практики: женщина в 40 лет борется с весом в течение нескольких лет. Она ходит в фитнес-клубы, занимается физическими упражнениями, изнуряет себя диетами, но при этом эффективность очень слабая. Вес застревает на определенном уровне. Когда начали разбираться с этим вопросом, выяснилось, что женщина не принимает себя такой, какая она есть. И на фоне этого сформировалась подсознательная программа, которая не позволяла ей похудеть. Начало этой проблемы – из детства, когда ее родители говорили о том, что она толстая, некрасивая, много ест. На этом фоне у нее возникло эмоциональное чувство страха, неуверенности, непринятия своей внешности. И так как по этой причине в жизни человека очень мало радости, она пыталась ее компенсировать с помощью еды. То же самое происходит, когда люди принимают наркотики, алкоголь, пытаясь найти в этом определенную отдушину либо уйти от проблемы, дискомфортного переживания. Решение этого вопроса состоит в том, чтобы человек увидел и осознал эти причины, и с помощью определенных методов смог себя принять и отпустить те болезненные переживания, которые мешают ему чувствовать себя полноценным.