5 шагов к счастливой жизни

Поддерживать физическое здоровье

Фото: Thinkstock/gettyimages.ru

Современная медицина уже во всеуслышание заявила, что причины 90% заболеваний человека имеют психологические корни, моя практика это подтверждает, потому что тело человека отражает его внутренний мир и его психоэмоциональное состояние. Поэтому по фигуре, осанке, расположению рук, глаз уже через несколько минут можно определить, что же мучает человека, хотя сам человек может этого не осознавать.

Например, вжатые плечи, сутулость – это остеохондроз. Боли в спине и шее возникает от внутреннего напряжения, страхов, стрессов, запретов, которые буквально говоря, оседают в мышцах. Отсюда и вжатые плечи, головные боли, слабость в теле, со временем происходит нарушение кровоснабжения всех внутренних органов, и как следствие различные хронические заболевания. Такие состояния еще называется мышечным панцирем, и панцири могут возникать на многих участках тела. С помощью нахождения причин этих состояний, очень часто они уходят в детство, и специальных практик расслабления человек способен снять этот панцирь, почувствовать легкость и свободу во всем теле.

Очень часто приходят люди с вопросами о лишнем весе. По своему опыту я вижу, что причины лишнего веса имеют психологический аспект. Пример из практики: женщина в 40 лет борется с весом в течение нескольких лет. Она ходит в фитнес-клубы, занимается физическими упражнениями, изнуряет себя диетами, но при этом эффективность очень слабая. Вес застревает на определенном уровне. Когда начали разбираться с этим вопросом, выяснилось, что женщина не принимает себя такой, какая она есть. И на фоне этого сформировалась подсознательная программа, которая не позволяла ей похудеть. Начало этой проблемы – из детства, когда ее родители говорили о том, что она толстая, некрасивая, много ест. На этом фоне у нее возникло эмоциональное чувство страха, неуверенности, непринятия своей внешности. И так как по этой причине в жизни человека очень мало радости, она пыталась ее компенсировать с помощью еды. То же самое происходит, когда люди принимают наркотики, алкоголь, пытаясь найти в этом определенную отдушину либо уйти от проблемы, дискомфортного переживания. Решение этого вопроса состоит в том, чтобы человек увидел и осознал эти причины, и с помощью определенных методов смог себя принять и отпустить те болезненные переживания, которые мешают ему чувствовать себя полноценным.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.