Свой взгляд

7 способов пережить осеннюю хандру в Астрахани от телеведущей

Цветем и пахнем

Дом в цветах

Постарайтесь украсить свой дом или квартиру цветами. Если нет возможности радоваться свежесрезанным цветам, купите горшечный цветок. Например, комнатную астру или розу. Они довольно неприхотливые и смогут радовать вас цветами каждый день на протяжении года. Или, например, посадите фиалки – они легко приживаются даже от одного листа. Выберите необычные сорта – махровые, яркоокрашенные.

Или

Аромалампы

Ароматерапия – средство проверенное. Вы не замечали, как поднимается настроение, когда мы вдыхаем приятные запахи – цветов, духов, луговых трав? Нет возможности расслабиться, успокоиться – смело зажигайте аромалампу! Масла для аромалампы сегодня продаются практически в каждой аптеке (от 100 руб.). Выбирайте на свой вкус, но обратите внимание, что улучшают настроение и поднимают работоспособность масла апельсина, лимона, ванили, розы полыни.

Совет от Woman`s Day: Смешайте эфирные масла лаванды, лимона, кипариса, полыни по 1 капле в аромалампе. Аромат этой смеси поднимет настроение и снимет нервное напряжение.