Кризис четверти жизни: как преодолеть

  • PSYCHOLOGIES
    • Галина ЮзефовичНаталья Гриднева
    • Журнал PSYCHOLOGIES, №30

Конец подростковым мечтам и метаниям: в возрасте от 20 до 30 лет молодые мужчины и женщины должны определиться с выбором себя и своей судьбы. Эта встреча лицом к лицу с реальностью не всегда проходит гладко и уже получила название – «кризис четверти жизни».

Источник: Photoalto Agency / GettyImages / Fotobank.com«Неужели им есть на что жаловаться?»

«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» – так психологи определяют это непростое время. Но чаще всего именуют его «кризисом четверти жизни» – этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам, обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс (Alexandra Robbins) и веб-дизайнеру Эбби Уилнер (Abby Wilner), авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20», ставшей международным бестселлером.

Выстроить образ себя

«В молодых душах кипят внутренние конфликты. И самый глубокий из них связан с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью – поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. – 20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».

К 30 годам мы пересматриваем восприятие самих себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и в результате переходим на новый жизненный этап. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой. В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.

«Я была там и вернулась!»

Фотограф: Jean-Dominique Ferucci for Psychologies France

«Кризис четверти жизни» помогает понять, что пришло время самим решать собственные проблемы», – уверена Александра Роббинс, автор мирового бестселлера «Преодоление кризиса «четверти жизни»: советы тех, кто там был и вернулся».

25-летний рубеж был очень полезен для меня! Думаю, я смогу избежать кризиса среднего возраста, поскольку к 30 годам сумела разобраться с главными вопросами собственной идентичности.

Ошибка молодых людей в том, что они считают себя одинокими в своих чувствах и объясняют их своими личными особенностями. Они не говорят об этом ни с ровесниками (которые переживают те же эмоции), ни с теми, кому за тридцать (пройдя через кризис, они могли бы дать хороший совет). И наконец, многие считают, что «ничего уже не изменишь». Но начать сначала никогда не поздно! Идти по дороге, которая тебя не устраивает, только потому, что однажды тебе взбрело в голову на нее ступить, куда труднее, чем сойти с нее и выбрать другую – ту, которая приведет тебя (пусть и не сразу) туда, куда тебе действительно хочется попасть.

Метки: гармония, психология, самооценка, душевное равновесие, кризис, самоанализ, кризис четверти жизни

Источник фотографий: Jean-Dominique Ferucci for Psychologies France.

  • Класс!
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • 7 баллов7 голосов
    • добавить
      в избранное
    • разместить
      в блоге
    • пожаловаться

RedTram

Загрузка...

Комментарии

  • kissyou  написала 150 недель назад
  • ссылка
хорошо, что эту тему исследуют! У меня есть много знакомых этого возраста, которые действительно страдают от того, что не понимают, куда вдигаться дальше.
голосовать противголосовать за+1
Комментарий удален  автором
  • Dornis76  написал 65 недель назад
  • ссылка
По этому поводу есть целая наука психологическая социология
голосовать противголосовать за
  • alina-alina  написала 150 недель назад
  • ссылка
Комментарий скрыт, показать
мне кажется, это все ерунда, потому что молодым и здоровым переживать в сущности не за что. А все внутренние терзания - фигня полная.
ПротивЗа-1
  • Helleno4ka  написала 149 недель назад
  • ссылка
Вообще, здесь все зависит от человека.
У меня на работе есть сотрудница, которая на несколько дней меня младше. (Она моя подчиненная, я ее начальница). Когда мне исполнилось 25 лет, для меня это было радостное событие (для меня каждый день рождения - радостное событие. Когда 30 будет, тоже будет хорошо). А когда ей через несколько дней исполнилось тоже 25, она была очень расстроенной и даже не хотела об этом вспоминать. Ей вообще тяжело кому-либо признаться сколько ей лет. И у нее действительно, наверное, кризис четверти века был...

голосовать противголосовать за
  • kissyou  написала 149 недель назад
  • ссылка
ну, может быть, она вообще по жизни пессимистка?
голосовать противголосовать за
  • Helleno4ka  написала 149 недель назад
  • ссылка
Да нет, не сказала бы. Вообще, она человек жизнерадостный, но ее возраст почему-то ее огорчает.
Может быть, человек еще судит, сколько достижений у него есть к определенному возрасту?
голосовать противголосовать за
Комментарий удален  модератором 
Мне 25 и я только сейчас поняла чего я хочу от жизни и что я могу всего этого добиться. Я пошла учиться на права и хочу получить другое высшее - для себя, а не "такое как надо".
голосовать противголосовать за
Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
Что делал Билл Клинтон в компании порнозвезд?

Бывший президент США Билл Клинтон развлекался на благотворительном вечере в компании трех порноактрис.

Виктория Дайнеко страдает по Воробьеву

Виктория Дайнеко рассталась с Алексеем Воробьевым несколько недель назад, однако певица пока не может забыть бывшего возлюбленного.

Ким Кардашьян и Канье Уэст – лучшая пара в Каннах?

Ким Кардашьян и Канье Уэст прекрасно смотрятся вместе. На премьеру фильма «Жестокое лето», представленную Уэстом на Каннском кинофестивале, пара пришла в нарядах, идеально сочетающихся друг с другом.

Райан Гослинг отказался переезжать к Еве Мендес

Райан Гослинг пока не готов к новому этапу в отношениях с Евой Мендес. Актер отказался жить вместе с возлюбленной.

Джонни Депп мечтает вернуть Ванессу Паради

Впервые за долгое время появились новости об отношениях Джонни Деппа и Ванессы Паради. Похоже, пара пытается возобновить отношения.

Gnezdo.ru

Реклама