Мастер-класс Семенович: мужчина ушел? Вы не виноваты!

Певица более 10 лет изучала психологию, позитивное мышление, а теперь сама читает лекции и рассказывает, как заставить мечты сбываться. Своим опытом Анна поделилась с читательницами «Антенны».

Работайте над собой. Детство женщин, которым сейчас за 30, пришлось на советское время, где не было ни психологии, ни секса. Если красивая девушка надевала юбку чуть короче, чем надо, или позволяла себе макияж, ей тут же внушали, что она – дама легкого поведения, стыдили. Помню, как с меня в школе снимали сережки-гвоздики и говорили, что это неприемлемо в 14 лет! Прилюдно смывали тушь с ресниц в общественном туалете… Не зря психологи говорят, что проблемы идут из детства. Все эти вещи откладываются в подсознании, вот почему у нас так много неуверенных в себе женщин. Установки советских школ, к сожалению, срабатывают в большой минус в зрелой жизни. И, как следствие, мешают девушкам строить отношения не только с мужчинами, но и с самими собой. Поймите, что мы все несовершенны, но это не значит, что беспомощны. За хорошие качества нужно себя восхвалять и развивать их, а над теми, которые не устраивают, работать. Если у вас не получается в один день себя изменить, не страшно. Жизнь на то и дана длинная, чтобы мы медленно, но верно шли к своей цели.

Фото: Дмитрий Исхаков

Думайте о хорошем. В какой-то определенный момент я поняла, что мы правда можем влиять на судьбу своим мышлением. Самый простой пример – работа. Год назад я по своей инициативе закончила вести программу «Барышня и кулинар». Осознала, что этот этап пройден. Мечтала о проекте, который будет не только интересным, но и полезным для людей, и «привлекла» программу «Правила движения» с доктором Сергеем Михайловичем Бубновским. Это желанное дело, и оно случилось потому, что я держала себя на высоких позитивных вибрациях. Если считать, что мир прекрасный, а испытания, которые выпадают, – полезные уроки, жизнь может измениться кардинально. Главное – хотеть этого с добрыми побуждениями.

Перестань делать это! 7 привычек, которые убивают ваши отношения
  • Подробнее
10 звездных мам с «голыми» снимками в «Инстаграме»
  • Подробнее

Боритесь с негативом. Злоба всегда порождает злобу. Видите весь мир в черных красках? Он и будет для вас таковым. Я на своем опыте убедилась: когда думаешь о плохом, оно случается. Злость и зависть – это эмоции-разрушители, но не для окружающих, а для тех, кто ими владеет. Они притягивают проблемы. Существует огромное количество дыхательных, медитативных практик, которые помогают освободиться от негатива. Каждый находит свой метод, кому-то помогают книги, другим – тренинги и йога, третьим – бег, четвертым – караоке. Последний способ – самый простой, но лучше попробовать все. А самое главное – хотеть этим заниматься и уделять время лично себе. Хотя бы 30−60 минут в день находитесь один на один с собой, ведите внутренний диалог, спрашивайте себя, что вам нравится, что не устраивает, беспокоит.

Ошибаться – это нормально. Когда на работе и дома все валится из рук, нужно не сдаваться, а сесть в тишине и задать себе один главный вопрос: «Для чего мне это?» То есть не «за что мне все это?», а именно для чего. Я себе практически каждый день задаю такой вопрос, когда случаются приятные или неприятные события. Зачем? Потому что из каждой ситуации нужно делать вывод. Спросите себя: для чего мне даны эти трудности, что я должна получить от них? Уверяю, ответ вы найдете, а за ним и решение проблемы. Этот совет – не призыв к самоедству. Им я заниматься давно перестала. Ошибаться – это нормально, но нужно стараться не повторять промахи и благодарить Вселенную даже за них. Возьмите в привычку каждый вечер перед сном говорить спасибо Богу за этот прекрасный день, погоду, солнце.

Любите себя. Личная жизнь не складывается, мужчина ушел? Вы не виноваты. Бывает такое, что женщине за всю ее жизнь нужно встретить не одного, а нескольких партнеров, и выстроить с ними отношения. Примите как данность, что с мужчиной, который вас покинул, время просто истекло. Не нужно кричать: «Это я плохая, а еще толстая!» Вы такая, какая есть. Полюбите все свои качества, и, как только это сделаете, вас полюбит и мир, потому что он – зеркало, которое отражает наши мысли. Если вы будете думать: «Сама во всем виновата, плохо готовила ему яичницу», в дальнейшем ситуация повторится. Найдется еще один точно такой же мужчина, который укажет вам на ваши проблемы, страхи, комплексы. Запомните: подобное притягивает подобное. Только став лучше, вы притянете к себе достойного партнера. Проверено!

Комментарии3
Гость31.05.16 13:01

Красотка!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость31.05.16 13:01

Я люблю тебя, Аннушка! А про Советское время всё верно сказано. Так и было! Не было ни выбора, ни психологии, ни секса.... Стыдили не только за укороченную длину юбки, даже за личное своё мнение.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость30.05.16 13:13

Почему до сих пор модно вне зависимости о чём говоришь лягнуть советское время? Неужели нельзя просто рассказать о рецепте кушанья не вякнув, что в советское время ели лишь картошку и редьку с квасом. Нельзя рассказать о моде и об уходе за собой не вякнув, что в советское время девушки ходили в тёмных платьях бесформенных из мешковины и не знали откуда берутся дети. Может быть авторов редакторы заставляют? Или это ритуальные танцы как в советское время цитаты из классиков марксизма?

Я выросла в советское время как и миллионы других женщин и тогда, также как и сейчас девушки стремились и были красивыми и модными, мечтали о любви. Посмотрите журналы мод советские, почитайте психологов.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.