Черная полоса: 7 причин невезения

Откуда берется невезение и как с ним бороться? Разбираемся детально с психологом Евгением Идзиковским.

Среди нашего окружения можно найти удивительно везучих и невезучих людей. Одним, кажется, помогают какие-то сверхъестественные силы, потому что любое дело и начинание непременно заканчивается успехом, а у других, напротив, все идет наперекосяк, и неудачи следуют одна за другой. Но что такое везение на самом деле?

Психологи говорят, что все дело во внутреннем настрое человека и его готовности воспользоваться возможностями, которые предлагает жизнь. Получается, что наш собственный психологический настрой ставит нам палки в колеса. Итак, каковы основные причины невезения и как их исправить?

Фото: iStock/Gettyimages.ru

1. Вера в свою «невезучесть»

Это как «эффект черной кошки», когда разум ищет закономерности и связывает неудачи с явлениями, которые к ним совершенно не относятся. Как только кошка перебегает нам дорогу, мы начинаем ожидать неприятности. Если все идет замечательно, инцидент забывается. Но в случае возникновения негативной ситуации мы решаем, что примета верна.

Выход. Не перекладывайте ответственность за проблемы в жизни на неудачливость, сверхъестественные силы и внешние обстоятельства. Корень всегда в ваших поступках, и только в ваших поступках! Вы всегда можете повлиять на собственную жизнь.

2. Самосаботаж

Он возникает, когда в действительности мы не хотим получить определенный результат и потому срываем свои же усилия по его достижению. Например, необходимость сдавать экзамен по ненавистному предмету только из-за того, что так хотят родители. В этом случае человек ухитряется проспать, забыть во время ответа ключевую информацию, потерять пропуск в вуз… Подсознание просто ищет способ самосаботажа.

Выход. Честно ответить себе на вопрос: «Что плохого произойдет, если я достигну этой цели?»

10 советов Лабковского, как выйти замуж
  • Подробнее

3. Оценочная психология

«Мне не везет, а вот у соседа…» Люди склонны показывать положительные стороны жизни и скрывать неприятности. Про окружающих мы знаем много хорошего и мало плохого, а про себя – и все хорошее, и все плохое. Баланс явно не в нашу пользу: сосед всегда будет казаться удачливее. Кроме того, здесь срабатывает внутренний фильтр, благодаря которому мы в полной мере отмечаем негатив, а позитив и достижения преуменьшаем.

Выход. Нужно сравнивать себя не с другими, а с самим собой: каким вы были недавно и каким стали сейчас.

4. Ошибки при оценке шансов на глазок

Фото: Getty Images

«Я купил уже 100 лотерейных билетов и все еще ничего не выиграл!» Да, это нормально. Лотерея, рулетка и прочие азартные игры статистически невыгодны. На удивление, мы склонны недооценивать вероятности. Пример: каковы шансы, что в школьном классе хотя бы у двух детей совпадут дни рождения? Ответ: примерно 50%.

Выход. Произошла цепочка плохих событий? Посчитайте вероятность. Не можете сами – попросите знакомого математика. Интуиция, увы, не работает при сложных расчетах, это важно помнить всегда.

5. Двойные стандарты

Когда происходит что-то хорошее, мы уверены: «Так и должно быть». Но если случается плохое, тут же утверждаем: «Мне не везет».

Выход. Возьмите листок бумаги и напишите все события за день, за неделю, за месяц, включая ожидаемые. Это позволит убедиться, что у вас обычный уровень везения.

Дом-2, где разбиваются сердца: самые громкие разводы телешоу
  • Подробнее

6. Считать удачей только те события, которые произошли независимо от нас

Например, если нашли деньги. Также такие люди склонны относить чужие закономерные достижения (например, повышение по работе) к случайной удаче.

Выход. Необходимо понять, что хорошим событиям обычно предшествует подготовка. Высокооплачиваемая работа достается экспертам, повышение — тем, кто умеет руководить, трудиться с полной отдачей и договариваться с начальством.

7. Мозг старается влиять на поведение так, чтобы подтверждались наши убеждения

Если мы считаем, что все вокруг враги, то начинаем заранее проявлять агрессию. Если уверены, что у нас сезонные болезни и вылечить их нельзя – будем болеть каждую весну или осень. Думаем, что только трудом можно достичь успеха – получим мотивацию, чтобы прилагать усилия для достижения целей.

Выход. Ситуация с удачей аналогична. Верим, что мы неудачливы, – получаем самосаботаж. Убеждены, что удача всегда с нами, – ищем любую возможность для улучшения дел.

Неудачливости не существует! Это ваша жизнь, вы можете и имеете полное право выстраивать ее так, как вам хочется.

Мужчина какой профессии вам подходит?
  • Пройден  30886
  • Понравился  65
  • Пройти тест
Как молоды мы были: голливудские актеры в своих первых фильмах
  • Подробнее
Комментарии0
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.