Дневник Кати Фишер. Часть 2: 7 секретов по уходу за собой. Мнения мужчин: какие девушки нравятся?

Сегодня 19 июня. Многие меня спрашивают: как я питаюсь, каким видом спорта занимаюсь, как за собой слежу, что делаю, чего не делаю и так далее. Хочу поделиться с вами некоторыми секретами. Это не просто какие-то общие советы, это то, что я проверила на себе, и то, что я делаю постоянно.

Начинай день с хорошего завтрака

Все диетологи и специалисты по питанию в один голос скажут, что завтрак – очень важный элемент жизни. Он не только заряжает энергией на весь день и поднимает настроение, но также контролирует голод в течение дня и помогает похудеть. Перед едой я всегда пью стакан теплой воды. Еще бабушка с детства мне говорила: «Пей воду перед едой, будешь вечно молодой».

На странице 6 – мнения мужчин о том, что значит «следить за собой». Голосуй за то мнение, которое кажется тебе самым созвучным с собственным!