Конкурс

Известный сексолог дала советы сургутянкам

Питание, возраст и секс

Евгения Фролова в Сургуте
Евгения с супругом
Фото: из личного архива
Расскажите о пользе «гормональной теории женственности» для женского здоровья и личной жизни.
Евгения (Фролова)

Самый простой способ развития женственности и баланса гормонального фона – это женские практики. Если женщина знает и применяет упражнения из «интимной йоги», то она оздоравливает свою гормональную систему и женские органы, у нее повышается женственность фигуры, грациозность и плавность движений, развивается вкус к женственному образу, одежде, снижается тревожность, исчезает ПМС, повышается уверенность в себе. Следующий уровень – это питание по своему гормональному типу (для женского баланса эстрогена и тестостерона). Лучше кушать побольше фруктов и ягод, но избегать излишнего потребления плодов оранжевого цвета. Они активизируют в человеке бодрость, активность, то есть мужскую энергию. Очень рекомендуется качественный какао-шоколад, сладкое, но только в первой половине дня. Женщине, в отличие от мужчины, желательно избегать употребления красного мяса, только белое. Лосось, рис – женские, иньские продукты. Желательно учитывать в питании все минусы современной пищевой промышленности. Если женская гормональная система справится с огромным количеством эстрогена в выращенных куриных окорочках и свинине, то мужчине эстроген в таких количествах может нанести удар даже по потенции. Если вы привыкли утолять жажду сладкой газировкой, а не чистой водой, то не удивляйтесь проблемам с кожей и т. д. Для женщины очень важен «женский» образ жизни. Танцы, йога, пилатес, нежелательна «тренажерка». Конные прогулки или конный спорт очень рекомендуются для поддержания репродуктивного здоровья и женщинам, и мужчинам. Женщине очень важно высыпаться, иметь работу без аврального режима. Женские гормоны начинают вырабатываться с полуночи, в состоянии покоя и полной темноты. Поэтому в это время женщина должна отдыхать. Количество и качество сна очень важно для женщины. Если ваша совместная спальня не дает вам такого отдыха, лучше оставить ее для близости, а для сна выбрать другую комнату. Мужчина и женщина, которые годами спят вместе, становятся по общему биополю скорее родственниками, чем трепетными возлюбленными. Для женщины очень важна возможность уединения. Хотя бы один час в день спокойного пребывания наедине с собой и своими женскими занятиями дает ей колоссальный приток энергии и сил.

Верно ли утверждение «секс нужен хотя бы для здоровья»?
Евгения (Фролова)

Мы все знаем, что настоящая радость для тела и души – это когда слияние происходит не только на физическом уровне, но и на уровне чувств. Если есть только физическая разрядка, то это тоже будет полезно для тела, но как фитнес. А если физической разрядки нет, а секс есть, то это, скорее вредно для женщины. Женщины ошибочно считают, что ее удовольствие – задача мужчины. Нет, это только ее способность, которую она может колоссально усилить и развить, независимо от мужских усилий.

Может ли стать возраст женщины помехой в любви?
Евгения (Фролова)

Зрелые женщины со мной согласятся, что стремление к любви – это тяга на уровне души, а не тела. Когда даже помолчать вдвоем приятно – это означает родство душ, а не физическую тягу тел. Я считаю, что счастливый союз можно создать в любом возрасте. И я знаю такие случаи даже после 70 лет. В отношениях так много разных граней, на которых можно построить взаимопонимание. Это же так приятно, когда встречаешь единомышленника и можно составить с кем-то хорошую компанию для общения! Не важно в каком возрасте! Позже всех к семье приходят карьеристы или вечно занятые деловые люди, которые уже достигли всех своих целей или же разочаровались в них.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.