Почему мы снова становимся маленькими

ТРУДНОСТИ С САМОУТВЕРЖДЕНИЕМ

Некоторые воспринимают отца и мать как властных, безапелляционных судей – трудно повзрослеть, если находиться рядом с ними постоянно. «Только отделившись от родителей, заняв собственную жизненную позицию, мы «возвращаемся» к ним», – поясняет Елена Калитеевская. Именно тогда наши отношения будут взаимодействием равноправных взрослых людей. Если же этого не происходит, мы продолжаем доказывать отцу и матери, что состоялись в жизни.41-летняя Мария заметила, что в присутствии своих родителей обращается с собственными детьми слишком строго: «Они должны были быть лучшими во всем. Дошло до того, что я стала расписывать их несуществующие школьные успехи – только для того, чтобы доказать маме и папе, что я тоже способна быть хорошей матерью». Работая с психотерапевтом, Мария смогла понять, что все это время она пыталась добиться признания родителей и эта бессознательная потребность удерживала ее в состоянии зависимости от них. 26-летний Антон год назад объявил родителям, что будет встречать Новый год не с ними (как это было раньше), а в компании друзей. «Я почувствовал такое облегчение и так гордился собой. Раньше этот поступок был немыслим для меня как для образцово-показательного сына». «Чтобы принять родителей, сначала необходимо от них отделиться, – поясняет Елена Калитеевская. – Так устроен человек: чтобы испытать какое-либо чувство вполне, мы должны быть знакомы с его противоположностью. Чтобы ощутить себя маленьким, взрослый человек должен представлять себе, что значит быть большим. Чтобы ощутить близость, привязанность, любовь, нужно получить опыт одиночества, отчужденности и, возможно, даже неприязни в общении с другим человеком». На разных этапах жизни у нас возникает потребность чувствовать свою самостоятельность или, наоборот, стать маленькими, послушными... Эта гибкость, «текучесть» – закономерное свойство любых отношений, а если мы «застываем» на каком-то одном их типе, то скорее всего находимся внутри некой неразрешенной проблемы. «Внутренняя работа над ощущением «здесь и сейчас» продвигает нас вперед и помогает обрести независимость», – добавляет Елена Калитеевская. Быть взрослым – значит уметь спокойно, но твердо отстаивать (в том числе и перед родителями) свои идеи и личное пространство. Зная свои уязвимые места, мы можем позволить себе иногда возвращаться в детство.

НЕМНОГО ВЕЧНОСТИ

Елена Калитеевская – психотерапевт, директор образовательных программ Московского гештальт института.

Одни вспоминают детские годы как потерянный рай, время безмятежности и счастья, другие – как самый неприятный период жизни. «Детство не знает альтернативы, – поясняет Елена Калитеевская. – Для каждого из нас это целый мир – прекрасный или ужасный, который нам подарили наши родители, и иного мы не знали. Этот мир не нужно было принимать особым усилием, он был просто дан. У кого-то это пространство отношений было наполнено любовью и нежностью, у кого-то – ревностью и обидами. В любом случае в сложных ситуациях каждый возвращается к тем первичным отношениям и чувствам, которые были в его детстве».Регрессия, возврат в детство могут стать для нас чем-то вроде эликсира молодости. «Наши родители стареют, но, пока они живы, они словно стоят между нами и смертью, – говорит Елена Калитеевская. – И, если они живы, если родительский дом принимает нас, дает возможность почувствовать себя маленькими, это отдаляет нас от неизбежного конца жизни и укрепляет чувство безопасности». Возможность снова стать детьми ненадолго останавливает время, стирает прошедшие годы и на мгновение дарит нам иллюзию, что у нас впереди вечность.

Далее вы узнаете, как быстро сделать пучок