Ирина Пегова: «Крепкие семьи те, где не было любви сразу»

В театр – на велосипеде

Ирина Пегова фото
Фото: Ирина Пегова
Вы не только подстриглись, но и сильно похудели. Есть особая диета?
Ирина Пегова (Irina Pegova)

Я не считаю это диетой, просто полгода назад отказалась от мяса и рыбы. Из соображений, чтобы перестать есть трупы. Мы все-таки травоядные, а не хищники. В какой-то момент я заметила, что очень плохо себя чувствую, поем – и сразу хочется спать. Я поняла: это оттого, что организм переваривает мясо и тратит на это много энергии. И в один день взяла и отказалась от этого. С тех пор ни разу не захотелось ничего такого съесть. Говорят, когда человек прекращает есть мясо, он становится добрее. Могу подтвердить! Агрессия и раздражительность уходят.

Вы ведь еще и со спортом дружите…
Ирина Пегова (Irina Pegova)

Сейчас у меня танцы, но вообще я всю жизнь занималась фитнесом. Был период, когда увлеклась ходьбой. По утрам, прямо на голодный желудок, выходила на улицу и целый час ходила или бегала. Потрясающий эффект, сжигается все лишнее.

Знаю, что вы любите кататься на велосипеде, и даже в путешествиях он всегда с вами…
Ирина Пегова (Irina Pegova)

Да, в каждой поездке беру его напрокат. Например, в позапрошлом году была в Черногории и ездила на велике по 40 километров в день. Попадала под такие дожди, что вымокала насквозь! Но никуда не денешься, ты уже едешь, назад не вернуться. Когда едешь с горы вниз, кайфуешь и даже не думаешь о том, что придется снова подниматься наверх. А когда все-таки это делаешь – двойной драйв. Я в этом плане абсолютно спортсмен.

Одно время вы ездили на велосипеде даже на работу в МХТ. До сих пор так делаете?
Ирина Пегова (Irina Pegova)

Не поверите, у меня недавно украли велосипед! Кто-то срезал у подъезда сразу четыре велика. Но куплю новый и открою сезон.

Вы в детстве занимались легкой атлетикой и лыжами. Была ли перспектива спортивной карьеры?
Ирина Пегова (Irina Pegova)

Была. На мое рождение родителям фотоальбом, на котором было написано: «Будущей олимпийской чемпионке Ирине Пеговой». Спортом занималась с удовольствием, мне и сейчас это нравится. Во время занятий можно мозг «положить на полочку». Могу пробежать полтора часа и даже не заметить, как они прошли! Это способ релаксации, можно медитировать в таком состоянии.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.