Жить хорошо! А хорошо жить – еще лучше, уверен психолог Лабковский

Михаил Лабковский утверждает, что любой невротик способен справиться со своей неуверенностью и тревожностью. И на лекции в Екатеринбурге 21 сентября он обещает зрителям научить их получать удовольствие от жизни. Как и почему его нестандартные методы работают, расскажет Woman`s Day.

Михаил Лабковский – психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Он родился в Москве, поступил на психфак в надежде решить собственные проблемы. Научился их решать и понял, что этим можно зарабатывать. Был учителем и школьным психологом, в том числе и в знаменитой школе, про которую режиссер Сергей Соловьев снял фильм «Нежный возраст». В мэрии Иерусалима был психологом службы по работе с трудными подростками. Кроме того, работал как частный психолог. В Москве руководит собственной консультацией, практикует индивидуальную, групповую, семейную терапию.

Абсолютно уверен, что жить нужно так, чтобы было приятно; а чтобы было приятно, делать нужно только то, что хочется, а чего не хочется – не делать! И сам так живет. Метод Михаила Лабковского заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение. Как работает метод Лабковского: у каждого человека еще в детстве формируются стереотипные реакции на повторяющиеся раздражители. Например, если родители постоянно конфликтуют, разговаривают на повышенных тонах, ребенок пугается и уходит в себя. В мозге создается так называемая «рефлекторная дуга» – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать одинаково на любой аналогичный раздражитель. И есть только один способ изменить это – с помощью поступков, непривычных для невротика. Когда человек начинает действовать нехарактерным для себя образом, изменения в его психике происходят на биохимическом уровне.

В поисках королевы: 12 мам-красавиц всем на зависть
Подробнее

Самые яркие цитаты Михаила Лабковского:

«Вы спросите – как научиться понимать свои желания? Начните с малого – с бытовых мелочей. Мой любимый пример – женская примерочная в магазине: там таких женщин видно сразу! Не зовите продавщиц или мужа и не спрашивайте их, идет вам вещь или нет. Если не понимаете сами, стойте и думайте хоть до закрытия магазина, но решение должно быть вашим! Это тяжело и непривычно, но по-другому – никак».

«Идея о том, что родители лучше детей знают, что им надо, – гнилая, они вообще ничего не знают! Дети должны быть 2 часа в день предоставлены самим себе, чтобы научиться самим себя занимать и подумать о том, чего они хотят».

«Многие считают: если у моего малыша обнаружилась способность к чему-то, ее надо развивать. На самом деле – не надо! У него своя жизнь, и не надо жить за него. Японцы на этот счет говорят, что красивый цветок необязательно срывать, можно просто посмотреть на него и пройти мимо. А мы не можем принять ситуацию и сказать: «Клево рисуешь, молодец», и пойти дальше».

«Если родитель расслабленный и наслаждается жизнью, то у него очень просто устроена жизнь. Например, мать любит мыть посуду и может помыть ее и за ребенка. Но если ей неохота возиться у раковины, то она не обязана мыть посуду за отпрыска. Но он хочет есть из чистой чашки, ему говорят: «Не нравится грязная, иди, вымой за собой!» Это гораздо прогрессивнее и эффективнее, чем иметь правила в голове».

«Если вы непоколебимы и твердо стоите на своем, то малыш будет играть по вашим правилам».

«Чувство вины – верный признак низкой самооценки. Себя, конечно же, надо любить и с собой надо договариваться. Знаете, Папа Римский Бенедикт XVI служил в Гитлерюгенд. И ничего – не смущался, что к нему обращаются «Ваше Святейшество». Как-то договорился с собой».

Вычурная красота: 7 модных трендов этой осени
Подробнее

Лекция Михаила Лабковского: «Как получать удовольствие от жизни» (18+)

21 сентября, 19.00, конференц-зал отеля «Онегин», 9-й этаж (ул. Розы Люксембург, 49, тел. 310-38-38)

Билеты: распроданы, но есть возможность купить на следующие лекции. Следите за анонсами на Wday.ru и в журнале «Телесемь».

Сектор-приз

Выиграй билеты на лекцию Михаила Лабковского!

ПРИЗ – два билета на лекцию Михаила Лабковского «Как получать удовольствие от жизни» – достался Светлане Невской. Она верно ответила на вопрос конкурса - как называют Михаила Лабковского. Ответ - «самый дорогой психолог России».

12 самых обалденных свадебных платьев лета-2016
Подробнее
Девушки до и после макияжа: 10 поразительных преображений
Подробнее