Что делать, если вас бросили

Дайте выход ярости

Страшно, что никогда больше не сможешь полюбить
Страшно, что никогда больше не сможешь полюбить

Вспышки бешенства — это «механизм адаптации». После тоски, которая приводит к полезному и необходимому уходу в себя, приходит время резкого скачка эмоций. Гнев выводит из состояния упадка, вызванного шоком, спасает от депрессии, подталкивает к действию: вы наконец выбираетесь из дома, встречаетесь с друзьями — жажда жизни и любви берет верх. Проклятия и обвинения в адрес того, кто вас предал, унизил и оскорбил, защищают ваше эго — в первое время оно отчаянно нуждается в такой защите. Чуть позже вы, возможно, сумеете признать свою долю ответственности за то, что произошло.

Организуйте грамотную самозащиту

Вначале, чтобы вид счастливых влюбленных парочек не портил настроения, лучше отказаться от шумных компаний и выходов в свет. «Когда сердце ранено, спасают не слова тех, кто рядом, а их способность слушать, сопереживать, просто выказывать свою симпатию», — считает психотерапевт. Посиделки в кругу самых близких подруг в этой ситуации — лучшее лекарство.

Не бойтесь признаться, что боитесь

Страшно, что никогда не сможешь полюбить, но и снова влюбиться тоже страшно... Не слишком веселая история получается. «Напротив, это хороший знак, — утверждает Фредерика Эдон. — Знак того, что прошлое осталось в прошлом и перед вами потихонечку начинает открываться вид на будущее. Страх помогает нам выявить наше истинное желание, которое пока внушает тревогу». Еще немного терпения, размышлений о том, что же все-таки с вами произошло, самоанализа, и вы сможете выбраться из своего панциря, чтобы двигаться вперед. Именно в такие моменты мы начинаем думать о прошлом с ностальгией. Кроме того, признавая, что ваша история любви, несмотря ни на что, была прекрасной, вы спасаете от уничтожения собственное «я»: свой выбор, свои мечты и желания. Остается лишь подправить их в свете последних событий, чтобы дать себе шанс не ошибиться в следующий раз.

Больше статей об отношениях читайте на ELLE.RU

Комментарии4
tigana19.11.12 11:39

..если кто то уходит - отпускай ,

Судьба исключает лишних ,

лишь Время неумолимо-страдай ,

опирайся всегда на своих ближних..

ОтветитьРедактироватьУдалить
tigana19.11.12 11:35

..странно всё таки устроен человек - сам всё время хотел избавится от женщины ,а когда это случилось почувствовал себя довольно таки гадостно и в тоже время облегчение какое то ...смесь чувств, этакий коктейль из эмоций ,который пришлось испить до конца - но вышел из этого каким то обновлённым ,как после болезни ..,надо сказать женщина была не из самых лучших - в смысле поведения - но секс был невероятен ,вот только это и держало ,а вообще секс это довольно таки скотское занятие - всегда почему то чувствовал себя опустошённым - "..и дело греховное приведено к окончанию и тогда сласть греховная отступает и горькое жало покаяния безжалостно пронзает тебя.."

ОтветитьРедактироватьУдалить
Sogdiana21.07.09 16:48

2 месяца назад меня бросил парень, не посчитав нужным даже объяснить мне причину,такого его решения.За день до этого у нас с ним бил супперский секс,и я даже предположить не могла что всё так сложиться.Мне безумно больно,обидно и плохоюТакое чувство что жизнь остановилас и никакие слёзы,подруги,новые общения не могут мне помочь. Считаю все выше перечисление методы не помогут не одному человеку.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Just-Smile9027.06.09 02:10

Да...после разрыва жестко ломается ритм жизнь - сложно,но возможно.

Ну,что,девочки!? Ноги в руки - покорять Мирррр))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.