Конкурс

Как бороться с беспочвенной ревностью?

Криминальная статистика утверждает, что 20% так называемых бытовых преступлений происходит на почве ревности. Но при этом – вот парадокс – в большинстве случаев скандалы не имеют под собой ни малейших оснований. Получается, что это чувство портит нашу жизнь буквально на пустом месте. Более того, многие мужчины, уличенные в измене, признаются, что именно беспричинная ревность любимой и подтолкнула их завести связь на стороне. О том, как распознать разные виды ревности и как с ними бороться, рассказывает гештальт-терапевт Анастасия Минеева.

Ревность к прошлому

Как бороться с ревностью?
Как бороться с ревностью?
Фото: архивы пресс-служб

– Заводя новые отношения, мы часто страдаем от чувства неопределенности. Мы ищем в прошлом партнера какую-нибудь опору, ориентир, который поможет его понять. И чаще всего выбираем таким ориентиром его предыдущие отношения. Это совершенно неправильно! У человека не бывает двух одинаковых романов, и сделать вывод о том, как будут развиваться отношения, основываясь на информации о предыдущих, нельзя. Постарайтесь расслабиться. Ваши подруги абсолютно правы, говоря банальную фразу: «Ведь сейчас он не с ней, а с тобой».

Чтобы бороться с ревностью к прошлому, я рекомендую поиграть в игру «С чистого листа». Представьте, будто вы и ваш партнер – первые друг у друга, что вы совершенно невинны и не знаете, что такое ревность. Проанализируйте, что вы ощущаете, меняются ли ваши чувства по отношению к партнеру. Скорее всего, окажется, что заметных перемен нет, и это поможет вам перестать тревожиться.

Комментарии8
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
11069311.10.11 04:49

Обязательно попробую! Очень сильно ревнивая, надеюсь эти способы мне помогут!

ОтветитьРедактироватьУдалить
VasheSoznanie24.09.11 12:22

рекомендую принять к сведению советы гештальд-терапевта.

ОтветитьРедактироватьУдалить
AnutkaM08.09.11 08:29

Я примерно таким советам и придерживаюсь, потому что очень ревнива, а вот мой муж все-равно ревнует меня к прошлому.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.