Как бороться с беспочвенной ревностью?

Криминальная статистика утверждает, что 20% так называемых бытовых преступлений происходит на почве ревности. Но при этом – вот парадокс – в большинстве случаев скандалы не имеют под собой ни малейших оснований. Получается, что это чувство портит нашу жизнь буквально на пустом месте. Более того, многие мужчины, уличенные в измене, признаются, что именно беспричинная ревность любимой и подтолкнула их завести связь на стороне. О том, как распознать разные виды ревности и как с ними бороться, рассказывает гештальт-терапевт Анастасия Минеева.

Ревность к прошлому

Как бороться с ревностью?
Как бороться с ревностью?
Фото: архивы пресс-служб

– Заводя новые отношения, мы часто страдаем от чувства неопределенности. Мы ищем в прошлом партнера какую-нибудь опору, ориентир, который поможет его понять. И чаще всего выбираем таким ориентиром его предыдущие отношения. Это совершенно неправильно! У человека не бывает двух одинаковых романов, и сделать вывод о том, как будут развиваться отношения, основываясь на информации о предыдущих, нельзя. Постарайтесь расслабиться. Ваши подруги абсолютно правы, говоря банальную фразу: «Ведь сейчас он не с ней, а с тобой».

Чтобы бороться с ревностью к прошлому, я рекомендую поиграть в игру «С чистого листа». Представьте, будто вы и ваш партнер – первые друг у друга, что вы совершенно невинны и не знаете, что такое ревность. Проанализируйте, что вы ощущаете, меняются ли ваши чувства по отношению к партнеру. Скорее всего, окажется, что заметных перемен нет, и это поможет вам перестать тревожиться.

Комментарии8
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dollysheep11.10.11 12:46

Иногда очень сложно бывает совладать со своими чувствами, так и хочется проверить телефон, почту, соц сети. Тут вопрос доверия, если его не будет. то действительно можно сойти с ума и жизнь превратиться в ад. Так что с ревностью надо боротся любыми способами:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
11069311.10.11 04:49

Обязательно попробую! Очень сильно ревнивая, надеюсь эти способы мне помогут!

ОтветитьРедактироватьУдалить
VasheSoznanie24.09.11 12:22

рекомендую принять к сведению советы гештальд-терапевта.

ОтветитьРедактироватьУдалить
AnutkaM08.09.11 08:29

Я примерно таким советам и придерживаюсь, потому что очень ревнива, а вот мой муж все-равно ревнует меня к прошлому.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
41 эксперт
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.