Как мириться с любимым после ссоры

Многим из нас не так-то просто заключить с любимым перемирие после ссоры. Нам мешают гордость, гнев, страх быть отвергнутой. Но как бы то ни было мириться нужно. Как это сделать, WDay.ru спросил у опытных психологов.
Если хотите примирения, вам нужно внутренне принять право мужчины на свою точку зрения
Если хотите примирения, вам нужно внутренне принять право мужчины на свою точку зрения

Как понять, что пришло время мириться?

Если появилось желание сразу же помириться после ссоры, так сказать «не отходя от кассы», то лучше все-таки воздержаться и взять небольшой тайм-аут, советует Екатерина Козлова. Отвлекитесь: займитесь каким-нибудь делом, постарайтесь взглянуть на себя со стороны и попробуйте встать на место партнера, чтобы понять его чувства.Только после этого идите мириться. Точное количество времени назвать сложно, так как все очень индивидуально, но в среднем - от получаса до нескольких часов.

Как избежать «второго захода»: пришла мириться, а поругались еще сильнее?

Если вы придете мириться со словами «Давай мириться, но ты все-таки не прав» или «Хватит дуться, ты ведь первый начал!», будьте готовы ко второй серии ссоры.

Чтобы помириться с парнем или мужем, не стоит докапываться до сути конфликта и выяснять, кто был прав, а кто виноват, даже если проблема остается актуальной. Приступайте к обсуждению вопроса только после того, как помиритесь, и эмоциональный фон станет благоприятным. При обсуждении сосредоточьте внимание на проблемной ситуации, а не на личности своего собеседника.

На вопросы отвечает Дина Экба

«Муж часто на меня дуется - ходит с обиженным лицом, молчит, не разговаривает, и так несколько дней. Причем я всегда оказываюсь права. Когда я пытаюсь сделать первый шаг и помириться, мы ссоримся еще сильне, и идем на второй круг. Как мне быть?»

В вашем вопросе есть и ответ: Вы считаете, что всегда правы, а муж - нет. Когда вы идете мириться, то внутренне по-прежнему пытаетесь доказать свою правоту, давите на него – отсюда и возникает новая волна ссоры. Если хотите примирения, вам нужно внутренне принять право мужчины на свою точку зрения и продолжать любить его таким, какой он есть. Если ваши чувства искренне – мужчина отреагирует моментально.

С чего начать?

Скажите то, что чувствуете: например, «Я больше не хочу ссориться» или «Мне тяжело, когда мы не разговариваем, давай мириться». Ни в чем не упрекайте своего мужчину - говорите только о своих чувствах и желаниях. Помните, что ваша задача - строить отношения, а «побеждать» партнера.

Если мужчина не идет на контакт...

Каждый человек имеет право на свое настроение: например, вы уже отошли от ссоры и хотите помириться, а ваш мужчина пока к этому не готов. Не воспринимайте его поведение как личное оскорбление или не обижайтесь – просто дайте ему время.

Екатерина Козлова

Психолог, практикует 5 лет.

Окончила Московский гуманитарный университет.

Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно ориентированной терапии.

Комментарии16

Большинство из нас всегда делают самую распространенную ошибку после ссоры. Когда обида уже прошла, неприятности и упреки забылись, возникает желание поцеловать любимого и крепко-крепко к нему прижаться. Конечно, плохого и ужасного в этом ничего нет. Но, все следующие недопонимания будут возникать по той же причине и заканчиваться так же.

(удалено модератором)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость19.07.16 13:24

вот попала на заметку где девушка задается вопросом или мужчины вообще начинают скандалы?

и самой стало интересно, как оно у людей.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Playboy31.10.14 16:51

Привет всем...Мне 24 года а девушки 17 лет....Мы с ней бывало очень часто ругаемся.... Но после каждой ссоры даже если она или я виноваты,я всегда иду на примирения,Она очень ранимый обидчивый человек.. Но она не показывает это,ответит грубо и даст понять что типо не твоё дело и всё такое....Как сделать так что бы она,хоть чуточку шла на компромиссы ...она очень злопамятный человек... Она меня любит,но отрецает какие либо компромиссы ....И всё это сопровождается фразой ....Мол я такая как есть...И меня не надо заставлять я сама поменяюсь когда придёт время....Но мы уже 8 месяцев ...И конфликты не решаются....Она просто берёт и прячет их в свою душу ...ВОзможно плачет страдает....Но не чего не хочет меня морально с ней бывает тяжело разговаривать ...Может послать и сказать что её бесит это!!! Но когда стоит её не много задеть ...Тут же всзрывается как вулкан.... и не чего не хочет слушать....Я не знаю что уже и делать!!!жду советов ...Дорогие друзья!!!!Спасибо Заранее!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lenyska8716.01.12 20:52

Мужчины ведь взрослые дети!!!их удивлять надо периодически, заинтересовывать собой постоянно!!)))))

А то как поселились вместе, так бигуди нацепила, треники растянутые натянула и думает сидит в одиночестве: "А че ж он от меня, от такой королевны то , ушел??"

Чтобы что-то иметь, для этого нужно тоже что-то делать, а не ждать маны небесной;))

В сексе особенно. Вот сайт, много интересного нашла там, и муж в ошеломительном восторге прибывал, и я довольная)))

Будьте непредсказуемыми и заинтересовывайте, кстати, вот этот сайт (http://redire.ru/ydivivsexe)

ОтветитьРедактироватьУдалить
maturum02.06.11 13:36

Спасибо вам огромное за отличную статью. Прочитала - и поняла - всё же элементарно. (а в жизни мы всё усложняем сами). Нужно легко отпускать ситуацию, легко прощать, принимать и выслушать его точку зрения, понимать раз у нас есть право на тайм-аут, у него - оно тоже есть. Мне очень сложно первой делать шаг к примирению, даже если я сама не права. Но мужчина мой - очень быстро обижается и не отходчивый. Примирение происходит лишь после моих извинений. (он сам легко просит прощение).

ОтветитьРедактироватьУдалить
interny22.11.10 18:59

Скачать бесплатно интерны все серии (http://interny-tv.net/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
sloggy02.05.10 23:18

Ценю пары, которые понимают друг друга и умеют вовремя остановится, не доводя ситуацию до скандала.... Именно такие пары действительно крепкие . Очень нравится выражение одного психолога: Виноват не тот кто первый начал, а кто первый продолжил... В нашей паре как только начинается ссора и мы чувствуем что сейчас всё "закипит" ... кто то из нас резко замолкает и говорит... Пошли пить чай!!! Это означает, что давай попьем чай, успокоимся и всё мирно обсудим... Знаете, помогает!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
darinchik24.03.11 03:54

sloggy, замечательный способ! Обязательно воспользуюсь :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
anna-kodykova12.04.10 13:05

оспаде!!! чем больше читаю, тем больше осознаю ценность своего мужчины))) любимый, спасиб за то, что ты умеешь говорить "прости"... наверное, ты никогда этого не прочитаешь, но ты самый лучший подарок моей судьбы... обожаю тебя)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
anna-kodykova13.04.10 09:26

кто-то мне позавидовал))) что тоже приятно)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Contenta11.04.10 21:27

Жизнь в паре - один большой компромисс. Я вот, будучи по натуре своей существом невыносимо гордым, совсем недавно научилась первой идти "на мировую". Очень трудно вначале. Но последствия оправдывают такое поведение)

ОтветитьРедактироватьУдалить
vikj10.04.10 22:32

очень ценная статья,много моих ошибок здесь описаны,постараюсь исправиться...)

ОтветитьРедактироватьУдалить
ZaNoZa8119.03.10 00:15

Я всегда мирюсь первой. хотя мы редко ругаемся, но в последнее время мне надоело и я занимаюсь своими делами работой, домом, ребёнком . А то видите ли ёж птица гордая не пнёшь не полетит, ходит павлином как будто все грехи на свете я совершила...

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina18.02.10 12:42

спасибо большое! ценное замечание про то, Что у мужчины есть право на свое настроение. Я всегда раньше обижалась, если он был не готов мириться. От этого скандалов становилось в два раза больше. Теперь буду внимательнее.

ОтветитьРедактироватьУдалить
leonidova18.02.10 11:55

мне всегда сложно сделать первый шаг. Но в нашей паре сделать это могу только я. Вот и прихоидится выкручиваться)

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou18.02.10 11:16

дельные советы! За "второй заход" отдельное спасибо - для меня это ооочень характерно)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.