Как найти общий язык с любимыми

Современной семье не хватает разговоров, считают психологи. Но не привычных обсуждений прожитого дня или общих знакомых, а проникновенных бесед, которые помогают лучше понять любимого. Как научиться говорить о важных вещах, читайте дальше.
как понять любимого
как понять любимого

Очень часто мы прячем свои чувства и тревоги глубоко внутри. Нам кажется, что там они буду нас меньше беспокоить. Мы не делимся своими переживаниями с близкими, потому что не уверены, что они могут нам помочь, потому что не хотим их расстраивать или боимся, что они от нас отвернутся.

Такое поведение в корне неверно, особенно в современном мире, культивирующем одиночество, считает популярный американский психолог Дэвид Бернс. Он уверен, что близкие люди всегда могут понять нас – нужно лишь правильно выстроить беседу. О том, как это сделать, он рассказывает в своей книге «Счастливы вместе».

Бернс разработал простую методику, которая обещает помочь близким людям найти общий язык. Он уверяет, что для практики понадобится лишь десять минут в день и желание понять друг друга. Суть методики состоит в том, что собеседники распределяют роли (их две – Слушатель и Говорящий) и периодически ими меняются.

Далее: Первый этап

Комментарии9

Я со своим бывшим любимым рассталась из-за того что он меня не понимал

ОтветитьРедактироватьУдалить
optimistca06.01.10 00:29

u menia inogda bivaet kak u"amazing" pitaiusi hoti kak-nibuti razgovoriti ego a polucaetsia naaborot on zakrivaetsia v sebe.Ia po goroskopu-Lev,a on-Rac. Oni oceni skritnie kak rac v nature jivet sam.Ia optimistka i mne udaetsia kak mogu vse naladiti.ia uverena cto bez obsenia jizni v semie nevozmojna.

.

ОтветитьРедактироватьУдалить
amazing26.11.09 19:47

ничего интересного не вижу!!!каждый раз ,когда хочу поделиться с мужем о моих тревогах и недовольствах,даже когда сначала хвалю з ачто-то,все равно он начинает злиться,не желает говорить об этом,такой метод тоже пробоовала,но к сожалению результатов не получила...

ОтветитьРедактироватьУдалить
irina-nikolaevna30.10.09 11:43

я думаю, что это очень мудрая методика. Мы ведь действительно очень плохо друг друга слышим. Да и излагаем мысли тоже неважно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina30.10.09 11:30

я смотрела Школу Злословия с психологом Юлией Гиппенрейтер, так она советовала примерно похожую методику для общения с детьми. Думаю, это дейтсвительно должно работать

ОтветитьРедактироватьУдалить
Agito30.10.09 09:51

мгм представляю, как люди за 20 лет накопившие обид друг на друга испытывают методику. Скорее всего без участия психоаналитика это выльется в очередную ссору посредством взаимных обвинений.

ОтветитьРедактироватьУдалить
vergule30.10.09 10:10

а я думаю, что начать никогда не поздно. Может быть мало-помалу у них получится прийти к согласию.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou30.10.09 09:42

немного натянуто это будет выглядеть, но попробовать можно - даже интересно получится, наверное

ОтветитьРедактироватьУдалить
irina-nikolaevna30.10.09 11:42

лучше уж пусть натянуто выглядит беседа, целью которой является понимание))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.