Как найти общий язык с любимыми

1 этап: Говорите!

У вас есть 30 секунд, чтобы сказать то, что вы хотите.
У вас есть 30 секунд, чтобы сказать то, что вы хотите.

Определите, кто будет говорить первым. Допустим, это вы. У вас есть ровно тридцать секунд, чтобы сказать то, что вы хотите – о своих желаниях, тревогах, недовольствах. Постарайтесь сформулировать мысль четко и ясно. Когда вы закончите, попросите вашего собеседника повторить то, что он услышал, настолько точно, насколько это возможно.

Например, вы хотите обсудить замкнутость вашего партнера. Вам не нравится, что он не делится с вами своими переживаниями и все носит в себе. В этом случае вы можете сказать: «Знаешь, меня очень тревожит твоя замкнутость. Я хочу, чтобы ты рассказывал мне о том, что тебя тревожит. Я всегда готова помочь, и я уверена, что вместе мы сможем найти решение любой проблемы. Но для этого тебе следует делиться со мной своими мыслями и тревогами».

Далее: Второй этап