Как найти общий язык с любимыми

2 этап: Оценивайте

Если вы довольны ответом, меняйтесь ролями.
Если вы довольны ответом, меняйтесь ролями.

Когда Слушатель повторит ваше высказывание, оцените по стобалльной шкале, насколько точно он передал смысл ваших слов. Если вы довольны ответом и можете поставить ему больше 95 баллов, меняйтесь ролями. Говорящий может продолжить тему, начатую вами, или предложить свою.

Ответ Слушателя может выглядеть так: «Тебе не нравится, что я все держу в себе. Ты беспокоишься за меня. Ты хочешь, чтобы я рассказывал тебе о том, что я думаю. Тебе кажется, что вместе мы сможем решить мои проблемы».

Если же Слушатель упустил что-то важное, обязательно укажите ему на пробел и попросите заново повторить то, что он услышал. Продолжайте это упражнение до тех пор, пока результат вас не удовлетворит.

3 этап: Удивляйтесь

Возможно, вы будете удивлены, узнав, как ваш собеседник и вы сами усваиваете информацию. Повторяя тридцатисекундную речь своего собеседника, вы, наверняка, упустите важные моменты. И не потому, что вас не волнует предмет беседы, а потому, что у вас нет привычки внимательно вслушиваться в слова своих близких. Однако этот недостаток можно исправить, уверен Дэвид Бернс. Он считает, что даже нескольких дней практики достаточно для того, чтобы установить доверительный контакт. Попробуйте применять его методику в течение пяти-семи дней и расскажите WDay.ru о том, что из этого вышло. С нетерпением будем ждать ваших отзывов.

Также в рубрике «Семья» читайте:

Детское воображение снимает боль

Обзор книг для родителей

Совместная жизнь – причина развода

Познакомились и поженились. Сразу же