Как найти общий язык с любимыми

2 этап: Оценивайте

Если вы довольны ответом, меняйтесь ролями.
Если вы довольны ответом, меняйтесь ролями.

Когда Слушатель повторит ваше высказывание, оцените по стобалльной шкале, насколько точно он передал смысл ваших слов. Если вы довольны ответом и можете поставить ему больше 95 баллов, меняйтесь ролями. Говорящий может продолжить тему, начатую вами, или предложить свою.

Ответ Слушателя может выглядеть так: «Тебе не нравится, что я все держу в себе. Ты беспокоишься за меня. Ты хочешь, чтобы я рассказывал тебе о том, что я думаю. Тебе кажется, что вместе мы сможем решить мои проблемы».

Если же Слушатель упустил что-то важное, обязательно укажите ему на пробел и попросите заново повторить то, что он услышал. Продолжайте это упражнение до тех пор, пока результат вас не удовлетворит.

3 этап: Удивляйтесь

Возможно, вы будете удивлены, узнав, как ваш собеседник и вы сами усваиваете информацию. Повторяя тридцатисекундную речь своего собеседника, вы, наверняка, упустите важные моменты. И не потому, что вас не волнует предмет беседы, а потому, что у вас нет привычки внимательно вслушиваться в слова своих близких. Однако этот недостаток можно исправить, уверен Дэвид Бернс. Он считает, что даже нескольких дней практики достаточно для того, чтобы установить доверительный контакт. Попробуйте применять его методику в течение пяти-семи дней и расскажите WDay.ru о том, что из этого вышло. С нетерпением будем ждать ваших отзывов.

Также в рубрике «Семья» читайте:

Детское воображение снимает боль

Обзор книг для родителей

Совместная жизнь – причина развода

Познакомились и поженились. Сразу же

Комментарии9

Я со своим бывшим любимым рассталась из-за того что он меня не понимал

ОтветитьРедактироватьУдалить
optimistca06.01.10 00:29

u menia inogda bivaet kak u"amazing" pitaiusi hoti kak-nibuti razgovoriti ego a polucaetsia naaborot on zakrivaetsia v sebe.Ia po goroskopu-Lev,a on-Rac. Oni oceni skritnie kak rac v nature jivet sam.Ia optimistka i mne udaetsia kak mogu vse naladiti.ia uverena cto bez obsenia jizni v semie nevozmojna.

.

ОтветитьРедактироватьУдалить
amazing26.11.09 19:47

ничего интересного не вижу!!!каждый раз ,когда хочу поделиться с мужем о моих тревогах и недовольствах,даже когда сначала хвалю з ачто-то,все равно он начинает злиться,не желает говорить об этом,такой метод тоже пробоовала,но к сожалению результатов не получила...

ОтветитьРедактироватьУдалить
irina-nikolaevna30.10.09 11:43

я думаю, что это очень мудрая методика. Мы ведь действительно очень плохо друг друга слышим. Да и излагаем мысли тоже неважно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina30.10.09 11:30

я смотрела Школу Злословия с психологом Юлией Гиппенрейтер, так она советовала примерно похожую методику для общения с детьми. Думаю, это дейтсвительно должно работать

ОтветитьРедактироватьУдалить
Agito30.10.09 09:51

мгм представляю, как люди за 20 лет накопившие обид друг на друга испытывают методику. Скорее всего без участия психоаналитика это выльется в очередную ссору посредством взаимных обвинений.

ОтветитьРедактироватьУдалить
vergule30.10.09 10:10

а я думаю, что начать никогда не поздно. Может быть мало-помалу у них получится прийти к согласию.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou30.10.09 09:42

немного натянуто это будет выглядеть, но попробовать можно - даже интересно получится, наверное

ОтветитьРедактироватьУдалить
irina-nikolaevna30.10.09 11:42

лучше уж пусть натянуто выглядит беседа, целью которой является понимание))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.