Как пленить мужчину: 10 секретов стрип-пластики, доступные каждой

Фото: личный архив Ксении Соколовой

7. Высыпайтесь! Мешки под глазами и тусклый цвет лица от недосыпа ничем не закрасишь. Кроме того, усталость и раздражительность не позволят провести физические занятия на нужной волне. Пусть на сон у вас всегда найдется время. А еще полезно устраивать себе «выходной для ленивца» – побыть дома, отоспаться в волю, поваляться на диване. Это зарядит энергией на всю следующую рабочую неделю.

8. Каждая физическая нагрузка требует разминки. Уделите особое внимание мышцам спины, рук, ног, тазобедренным и голеностопным суставам – при выполнении движений из стрип-данса они будут задействованы больше всего. Если вы будете посещать школу танца, то на поздних этапах обучения разбирается работа с аксессуарами – тростью или шляпой.

9. Одежда как для занятий стрип-пластикой, так и для других целей должна быть подобрана так, чтобы в нужном месте утянуть проблемные места, а в другом – подчеркнуть достоинства.

10. А вот какое белье выбрать, чтобы произвести впечатление на своего мужчину, нужно узнать у него самого. Но не прямым текстом спросить, а понаблюдать за его реакцией, высказываниями. Если он консервативен, то встречать его после работы в 7 часов вечера в кружевном пеньюаре будет лишним. А возможно, он, как и любой француз, в восторге, когда на девушке надето «детское белье» – трусики с рюшечками и маечки.

Упражнения для растяжки – на следующей странице.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.