5 проблем в отношениях и их решения

Разное поведение во время ссор

Суть проблемы. Тут справедливо утверждение «Важно не то, что мы говорим, а как». Во время ссоры внимание мужчины концентрируется на его собственной правоте, в его словах звучит равнодушие, и он даже не представляет, насколько ранит партнершу своим жестким тоном. Даже простое несогласие может быть воспринято женщиной как проявление агрессии. Марсианин ошибочно считает, будто женщина просто не принимает ее позицию, тогда как на самом деле ее задевает само поведение любимого человека. В свою очередь, когда венерианка ощущает вызов, ее тон становится все более недоверчивым и нетерпимым. Женщина сначала высказывает свое отрицательное отношение к поведению партнера, а затем дает ему советы, которых он не просил.

Решение проблемы. Лучше предотвратить ссору, чем ее разрешить. Если же несогласие уже переросло в спор, лучше взять тайм-аут и продолжить разговор позже, в уважительном тоне. Тайм-аут необходим, чтобы остыть. Идеальный способ остановить спор – это пресечь его в зародыше. Возьмите на себя ответственность за то, чтобы определить момент, когда несогласие перерастает в спор. Тогда прервите разговор и попросите для себя тайм-аут. Потом, через некоторое время, вернитесь к нему и продолжите разговор, но в сердечном и уважительном тоне. Тайм-ауты позволяют нам остыть, залечить раны и сосредоточиться на самом себе, прежде чем предпринять новую попытку общения. Во время ссоры женщине лучше прямо говорить о своих чувствах в противоположность привычной для многих женщин тактике риторических вопросов. Сравните: «Я волновалась, что с тобой что-то случилось» и «Как ты мог так опоздать?». Мужчине следует взять на заметку простую фразу: «Извини, мне жаль». Представителям сильного пола редко придет в голову сказать такие слова, потому что на Марсе это означает, что он просит прощения за какой-то проступок. Перевод фразы для женщин: «Мне не все равно, что ты сейчас чувствуешь». Но важно также понимать, независимо от того, насколько удачно подобраны слова, если партнер не ощутит в них заряд любви, признания и одобрения, напряженность будет нарастать.

Как вы справляетесь со стрессом?