Как сохранить любовь навсегда: советы психотерапевта

Почему происходят измены

Многие стремятся не только стать с партнером единым целым, но еще и выстроить прочный забор между семьей и внешним миром. Кто-то, якобы проявляя заботу, пытается выяснить мельчайшие подробности из жизни возлюбленного: где он обедал, с кем общался, почему пришел на полчаса позже и так далее. На самом деле подобный контроль может вызвать только раздражение.

Любой человек хочет быть свободным и принимать решения самостоятельно. Если он предпочел быть с вами, то лишь потому, что это его выбор. Но как только вы лишите его независимости, начнете навязывать ему определенную модель поведения, требовать верности и заставлять отчитываться за каждый шаг, вы получите человека, страстно желающего вырваться на волю и завоевать кусочек личного пространства. И это одна из главных причин, по которым люди решаются на измену.

Признайте, что вы не можете владеть своим партнером. Вряд ли он останется с вами надолго, если вы не видите в нем самостоятельную личность и не признаете его право быть свободным.

Вопрос ребром: почему он не хочет жениться?
Подробнее

Виноват ребенок?

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что у большинства современных пар имеется культ детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру – и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

Любовь и эротизм

Секс и любовь – совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важны эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь – это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй – со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

Больше советов и реальные примеры из практики психотерапевта – в книге «Размножение в неволе».