Как вывести любовницу из игры: скрытые методы

Психолог и личный коуч для женщин Марина Островская рассказала, как выбрать правильную тактику в любовном треугольнике.

Любовница… Уже от одного этого слова у тебя по телу расползается ужас. Душу раздирают противоречивые чувства и желания. Хочется отомстить обоим по полной, самым коварным образом. В голове блуждает миллион вопросов, на которые ты не находишь ответа: а как же дети? а все годы брака? да как он мог вообще?!

И после первого шока, если ты в порыве гнева не наломаешь дров, перед тобой стоит тот самый выбор: что теперь делать? Стратегий всего две: ты выбираешь либо сохранять семью, либо расходиться. И что бы ты ни решила, первое, чем стоит заняться, – сместить фокус внимания на себя.

Возможно, ты уже давно живешь не совсем полноценной жизнью. Все для него, для семьи, для детей. Заботишься обо всех, хлопочешь. Работа занимает кучу времени и сил. У детей то ветрянка, то утренник, то экзамены.

И если еще и муж стал пропадать на ночных «совещаниях», то твой фокус окончательно оказывается где угодно, но не на себе. Сейчас – на нем и на его любовнице. И если утонешь в чужих жизнях, ты окончательно потеряешь свою. А это худший для тебя вариант.

Фото: iStock/Gettyimages.ru

Лучший способ вывести любовницу из игры – выйти из этой игры. Перестать играть в их игры и начать играть в свои.

Найди себе вдохновляющее занятие. Можешь даже устроить свидание с самой собой. Познакомься заново с той женщиной, которой ты стала.

Попроси подругу или маму посидеть с детьми, а сама займись всем тем, до чего годами руки не доходили. Очисть свое пространство от хлама, давно похороненых в шкафу вещей, просроченной косметики. Выбрось старый халат и пакет с пакетами наконец.

Окружи себя красотой: одежда, посуда, прическа, живые цветы. Все, что нравится сейчас или нравилось когда-то именно тебе.

Заставь обратить на себя внимание мужа

Сделай свою жизнь интересной. Не ему, не ей, не соседям или маме. Не потому что он всенепременно обратит внимание на перемены в тебе. Может, и обратит, но фокус не на нем. Фокус – на тебе. Познакомься с психологическими и телесными практиками, они помогут пережить удар и очистить себя и свое тело от негативных эмоций.

Фото: iStock/Gettyimages.ru

Неочевидный метод вывести третью лишнюю из своей жизни – принять любой исход из щекотливой ситуации. Хороший психолог или психотерапевт поможет с этим.

С психологом проще найти силы и ресурсы жить дальше, с мужем или без него. Понять, почему и зачем тебе была дана такая ситуация, чему тебя это учит и что теперь ты захочешь делать в жизни по-другому. И стоит ли сохранять этот брак или он уже давно изжил себя и любовница – вполне закономерное явление.

Если ты выбираешь сохранять семью, то, скорее всего, ничего уже не будет как раньше. И вам обоим нужно заново договориться или наконец проговорить многие неочевидные вещи. Чем он был недоволен, что ты в нем не замечала, что он получал с другой. А главное, чего вы оба хотите от отношений и сходятся ли сейчас ваши планы на жизнь.

Готов ли он вообще работать над отношениями или сохранять брак – только твоя инициатива?

Если готов, то, возможно, вам нужен семейный психолог, специалист по налаживанию диалога в паре. Если ты выбираешь расходиться и жить своей жизнью или он это выбрал за тебя и ушел к другой, то постарайся весь свой негатив к ним прорабатывать экологично: в спортзале, у психолога, на йоге, в бассейне, на природе. Алкоголь и плач на плече у подружки только усугубят ситуацию.

Мстить, делать ей гадости, распускать слухи, настраивать детей против папы, запрещать ему их видеть – инфантильное поведение, которое ничего, кроме яда, негатива и психосоматики, тебе не принесет.

Скрытый и самый неочевидный способ вывести любовницу из игры – перестать быть жертвой в отношениях, винить во всем мужа или его пассию и начать наконец жить своей жизнью.

Не перетягивай с ней канаты, не соревнуйся, не выслуживайся, не унижайся и не вымаливай у него остаться с тобой.

С ним, без него – не важно. Ты у себя одна. Так почему бы наконец не вернуться к себе забытой и не научиться любить себя?

Баста и еще пять ми-ми-мишных отцов в Instagram
  • Подробнее
10 самых крепких союзов по знакам зодиака
  • Подробнее
Комментарии5
Гость23.08.17 14:59

а мне кажется весьма поверхностная статья, лирика и вода... по делу ничего практически не сказано. Люби себя всегда и везде и будет тебе счастье? странная позиция. Наверно, чтобы давать советы по такой ситуации, надо в ней побывать... Есть ли автора такой опыт? И было бы интересно рассмотреть детально ситуацию на живом примере, как автору помогло "себялюбие" вернуть мужа или отпустить?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость22.08.17 12:58

Отличная статья! Автору спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.08.17 16:52

СЛАДКИЕ ЛЮБОВНИЦЫ......

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.08.17 17:46

а еще лучше...предложите любовнице его забрать себе...типа..дарю в безвозмездное пользование...думаю результат от этой манипуляции вас устроит....в любом случае!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.08.17 17:01

Ох уже эти любовницы

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.