Кризис четверти жизни: как преодолеть

Конец подростковым мечтам и метаниям: в возрасте от 20 до 30 лет молодые мужчины и женщины должны определиться с выбором себя и своей судьбы. Эта встреча лицом к лицу с реальностью не всегда проходит гладко и уже получила название – «кризис четверти жизни».
«Неужели им есть на что жаловаться?»
«Неужели им есть на что жаловаться?»

«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» – так психологи определяют это непростое время. Но чаще всего именуют его «кризисом четверти жизни» – этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам, обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс (Alexandra Robbins) и веб-дизайнеру Эбби Уилнер (Abby Wilner), авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20», ставшей международным бестселлером.

Выстроить образ себя

«В молодых душах кипят внутренние конфликты. И самый глубокий из них связан с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью – поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. – 20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».

К 30 годам мы пересматриваем восприятие самих себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и в результате переходим на новый жизненный этап. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой. В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.

«Я была там и вернулась!»

«Кризис четверти жизни» помогает понять, что пришло время самим решать собственные проблемы», – уверена Александра Роббинс, автор мирового бестселлера «Преодоление кризиса «четверти жизни»: советы тех, кто там был и вернулся».

25-летний рубеж был очень полезен для меня! Думаю, я смогу избежать кризиса среднего возраста, поскольку к 30 годам сумела разобраться с главными вопросами собственной идентичности.

Ошибка молодых людей в том, что они считают себя одинокими в своих чувствах и объясняют их своими личными особенностями. Они не говорят об этом ни с ровесниками (которые переживают те же эмоции), ни с теми, кому за тридцать (пройдя через кризис, они могли бы дать хороший совет). И наконец, многие считают, что «ничего уже не изменишь». Но начать сначала никогда не поздно! Идти по дороге, которая тебя не устраивает, только потому, что однажды тебе взбрело в голову на нее ступить, куда труднее, чем сойти с нее и выбрать другую – ту, которая приведет тебя (пусть и не сразу) туда, куда тебе действительно хочется попасть.

Комментарии8
DevochkaPripevochka16.09.10 21:31

Мне 25 и я только сейчас поняла чего я хочу от жизни и что я могу всего этого добиться. Я пошла учиться на права и хочу получить другое высшее - для себя, а не "такое как надо".

ОтветитьРедактироватьУдалить
Helleno4ka11.07.09 23:10

Вообще, здесь все зависит от человека.

У меня на работе есть сотрудница, которая на несколько дней меня младше. (Она моя подчиненная, я ее начальница). Когда мне исполнилось 25 лет, для меня это было радостное событие (для меня каждый день рождения - радостное событие. Когда 30 будет, тоже будет хорошо). А когда ей через несколько дней исполнилось тоже 25, она была очень расстроенной и даже не хотела об этом вспоминать. Ей вообще тяжело кому-либо признаться сколько ей лет. И у нее действительно, наверное, кризис четверти века был...

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou13.07.09 16:09

ну, может быть, она вообще по жизни пессимистка?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Helleno4ka13.07.09 21:30

Да нет, не сказала бы. Вообще, она человек жизнерадостный, но ее возраст почему-то ее огорчает.

Может быть, человек еще судит, сколько достижений у него есть к определенному возрасту?

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina09.07.09 11:14

мне кажется, это все ерунда, потому что молодым и здоровым переживать в сущности не за что. А все внутренние терзания - фигня полная.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kerry.961205.03.17 23:25

К сожалению, нам есть чего переживать. Самый жуткий и неустойчивый возраст. Надо выползать из-за крыла родителей,искать работу. Причём ты понимаешь,что работа сначала будет никудышная и неизвестно когда она станет высокооплачиваемой, это очень давит. Резко понимаешь,что ты учишься не там,где хочешь, а бросать учебу на 3-4 курсе и начинать заново тот ещё стресс. Ещё и все вокруг твердят,что пора бы уже о семье подумать,мужа найти и деток родить,а ты слушаешь их и офигеваешь. Какие детки,я сама недавно ребёнком была. В общем,у меня лично сплошные проблемы. Но я считаю,что в любом возрасте есть за что переживать. Даже в 10 лет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou09.07.09 10:46

хорошо, что эту тему исследуют! У меня есть много знакомых этого возраста, которые действительно страдают от того, что не понимают, куда вдигаться дальше.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dornis7619.02.11 15:45

По этому поводу есть целая наука психологическая социология (http://socyus.ru)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.