МакSим: «Дочкам нужны учителя, а няня – мне»

Как быстро прийти в форму после родов

Певица Максим фото 2015
Фото: Александр Чернов

Главное – прекратить панику, успокоиться и постараться все распланировать. Постепенно это приходит: глаза боятся – руки делают. Если ты сможешь делегировать полномочия, то тогда двое детей – это довольно просто и даже весело. Например, играя в прятки со старшей дочерью, я могу, сидя в шкафу, совершить какие-то звонки по делам.

В январе на отдых я поехала спокойно. Маша чувствовала себя прекрасно! У нее не было никакой акклиматизации, никаких последствий, ничего, чем нас пугали. И я поняла, что отдых с детьми меня тоже очень реабилитирует. Не только путешествия и гастроли – до сих пор именно они приводили меня в норму, в то состояние, в котором я должна быть. Но и полноценный детский отдых – со всеми детскими дискотеками, мероприятиями.

Я считаю, любой человек может найти один час в день, чтобы посвятить его спорту. И я делаю так же. Спорт для меня естественная среда: я жила в нем и выросла в нем. Мне надо полноценно выкладываться – физически, чтобы избавляться от негативных эмоций и впечатлений, а я очень впечатлительная. И спорт очень помогает.

Про еду меня лучше не спрашивать – я ем все, очень люблю сладкое, жить не могу без тортиков. Может, еще двое детей – я очень активно живу, много планов и мыслей. Мне кажется, что весь мир может быть мной объят! Поэтому я хочу сейчас очень много всего сделать! Вот в мае мы поедем в первый большой тур – это будет Китай. Очень много перелетов, но я держу уже себя в руках, точно зная, какое количество концертов физически и морально я могу дать.

Для меня все-таки важно оставаться для слушателей артистом, который горит. Было время, когда мы работали по 30 концертов, и они уже превращались в конвейер, а мы очень уставали и морально, и физически и подкосили свое здоровье. Поэтому я решила делать не более 12 концертов в месяц. Этого достаточно для того, чтобы отдать максимум своих эмоций.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.