Эксперт

Михаил Лабковский: что мешает нам быть счастливыми

О манипуляциях

Психика как устроена: когда человеку плохо, он не может абстрактно переживать. Встает тревожный человек с утра – и как-то фигово ему. И психика начинает искать, в чем расположить это беспокойство – в семье, детях, работе. Или – о! У него ж гипертония, давление 180 на 120! Значит, не просто так он нервничает. На самом деле он просто ищет своему тревожному состоянию объяснение.

Невротики так любят себя жалеть, что не ходят по врачам. Лучше он будет думать или говорить всем, как ему плохо, как страдает, жизнь у него тяжелая. Звонит дочери мать: «Представляешь, у меня сегодня приступ тахикардии, давление 180 на 120». Дочь говорит: «Давай врача вызовем». «Ты как, сволочь, с матерью разговариваешь? Я тебе просто хотела рассказать». Зачем звонила? Она лечиться не собирается. Ей надо было просто пожаловаться. Заняться своим здоровьем – это все-таки хотеть получать удовольствие от жизни.

Новейшие исследования ученых о любви и сексе
Подробнее

Если «токсичный человек» – кто-то из близких, например мать или отец, все равно нужно искать выход. Дети в какой-то момент должны вырасти и заставить родителей считаться с собой. Неправильно, когда родители, не боясь обидеть, спрашивают взрослую женщину: «Почему тебя никто замуж не берет? Когда детей родишь?» В тот момент, когда родители начнут вас уважать, отношения перейдут на следующий этап, и вы удивитесь, насколько хорошими они могут быть. Если вы научите маму или папу разговаривать с вами, как со взрослым человеком, то и обиды детские уйдут. Скажите: «Мама, давай разговаривать так. Если не получается – тренируйся. Когда созреешь – позвони». Если кажется, что жестко, интерпретируйте эту фразу как угодно: «Мамочка, я люблю тебя больше жизни! И когда ты придешь в сознание, я буду счастлива тебя видеть».

О том, как встретить любовь

Это абсолютно непредсказуемо! Вы можете выйти на улицу, а будущий муж ждет за углом. Почему этого чаще всего не происходит? Потому что женщина не готова к отношениям. А люди бессознательно считывают эмоции и настрой другого. То есть умозрительно она хочет иметь семью: и лет много, и ребенка пора рожать, а внутренне не готова. Женщина не всегда понимает, что отталкивает мужчин. Они, как собаки, реагируют на взгляд: если видят одобрение в глазах, девушка смотрит на него, улыбается, он подойдет к ней. Если отводит глаза или отворачивается, не станет подходить. А если подойдет, с таким лучше не знакомиться, потому что он – странный. Когда у вас будет внутреннее состояние готовности к любви, тогда и мужчины подтянутся.

Еще совет: не надо что-то делать, чтобы угодить любимому мужчине. Будьте такой, какая есть – личностью. Мужчины за это любят, а не за то, что в них растворяются. Когда человек живет ради другого человека, это не привлекает.

Любовь на века: музы русских писателей
Подробнее

О внешности женщины и самооценке

Из каждого утюга сейчас пропагандируется, что женщина обязана быть в форме: родила троих? Ерунда! Больше 50 кг весить не должна. Для противостояния гламурным тенденциям нужно быть независимой от мнения окружающих, ориентироваться только на себя. Есть два варианта: вы, в конце концов, научитесь этому или всю жизнь будете жить, как хотят от вас другие. Это тренируется. Самое простое упражнение: когда выбираете себе одежду в магазине, старайтесь меньше спрашивать окружающих – идет или нет? Пусть даже вы купили платье, пришли в нем в компанию, а вам говорят, что оно не сидит на фигуре, забейте! Скажите: «Спасибо. Я знаю, что это меня уродует. Потому и ношу». А внутри тихонечко напомните себе, что это ваш выбор, который вы уважаете.

10 доказательств, что семья Джоли и Питта далека от идеала
Подробнее

Чем выше самооценка, тем меньше вы принимаете критику. Как научиться быть независимой? Возьмем самый жесткий пример: вот вы сидите в метро, вагон полный, и прямо над вами склоняется старушка. И вы ловите вокруг себя ненавидящие взгляды всего вагона и самой старушки. И пулей вылетаете с места: «Бабушка, садитесь, пожалуйста». Но, например, вы не хотите уступать ей место, а второй пункт моих законов гласит: «Не делай то, чего не хочешь». И чтобы потренироваться, вы заставляете себя не делать этого и переживаете ненависть всего вагона! Старушка не слепая и не немая, если она скажет: «Уступите мне место», вы ей уступите, конечно. Но зачем выпрыгиваете с места, когда она еще и рот не раскрыла? Потому что не переносите критику. Попробуйте не вставать, чего бы про вас ни говорили. Не рассыплетесь. Зато самооценка резко пойдет вверх. Когда вы начнете так тренироваться, вас перестанет доставать критика других людей.

10 причин радоваться, что тебе 30 и ты не замужем
Подробнее

Нужно стремиться быть независимой, самодостаточной, самостоятельной, рассчитывать только на себя, не прогибаться, не унижаться, не бояться просить помощи и не стремиться выйти замуж. Такая женщина по определению состоявшаяся, и карьера тут не при чем. Она может быть независимой, работая дворником: может, ей нравится на воздухе работать! Если вы в сильной позиции, то вольны сами выбирать, что хочется.

Все женские кризисы завязаны на возрасте. Стандартная схема: в 16 ты думаешь, что в 25 жизнь заканчивается; 30 лет уже и не отмечаешь; а в 40 лезешь на стенку из-за «старости». А потом, ближе к климаксу, открывается второе дыхание. Но если женщина себя любит, то понимает, что самооценка не зависит от возраста, живет и получает удовольствие. А когда ей будет 90, она станет морщинистой, как Мать Тереза, и это тоже прекрасно.

Светлана Камынина: страдать от любви не обязательно
Подробнее