Эксперт

Михаил Лабковский: что мешает нам быть счастливыми

Как не вырастить из ребенка невротика

Для этого надо в первую очередь разобраться со своей головой. С точки зрения психологии дети, как и животные, формируются только по аналогии. Они смотрят, что вы делаете, и повторяют за вами, а говорить вы можете, что угодно. Дети воспринимают, как вы себя ведете не с ними, а с другими – как муж с женой общается, как мать по телефону разговаривает. Так ребенок понимает, как устроена жизнь.

Вы не можете быть несчастными сами, но сделать счастливыми своих детей. Вспомните, в самолете стюардесса всегда говорит фразу: «Если произошла разгерметизация, сначала приложите маску к себе и потом к ребенку». Если вы этого не сделаете, то задохнетесь, а ребенок сам маску держать не сможет и тоже умрет. Со счастьем то же самое: сначала «маску» нужно надеть на себя. Мы пытаемся этого избежать – ходим к детским психологам, посещаем курсы с ребенком. И не решаются их проблемы, потому что, если вы не решите проблемы со своей головой, то малыш перенимает ваш психологический статус.

Сергей Светлаков: «Жена должна быть рядом. Все время»
Подробнее

Но есть хорошая новость: в любом возрасте можно изменить и себя, и отношения с ребенком, и его психологию. Ведь он будет иметь других мать и отца, которые иначе с ним разговаривают, между собой общаются, ведут себя по-новому. Мне это удалось: старшей дочери сейчас 30 лет, а когда ей было 26, я стал меняться. И она постепенно тоже стала меняться, и теперь у нас совсем другие отношения.

Боритесь с желанием давать ребенку советы – вам кажется, что так реализуете свою родительскую волю, а на самом деле просто хотите контролировать ситуацию. Тем более, я не могу сказать, что мы умнее, чем наши дети. Я со своими детьми проходил эти ошибки: нес какую-то пургу о смысле жизни, сам при этом курил по три пачки в день, зато, когда ребенок закурил, орал, как подонок. С собой я работал тяжело: например, когда с ребенком встречался, закрывал свой рот, потому что понимал, что меня несет: «Ну что в школе?» или «Как ты собираешься жить дальше?».

Когда с подростками вы ведете себя авторитарно, отношения портятся на всю жизнь: это значит, что когда вам будет 70 лет, ваш 40-летний сын вам вообще не станет звонить. «Сынок, а чего ты мамку-то забыл?» «Мама, вы меня достали еще в 15. Можно я отдохну пока?» – и бросит трубку. Чтобы до греха не доводить, закройте рот, если ребенок вас ни о чем не спрашивает.

Почему такая, как Бриджит Джонс, не выйдет замуж
Подробнее

О рутине, которая и делает счастливым

Слово «рутина» у нас имеет негативное значение. Потому что невротики пытаются свою жизнь чем-то заполнить: куча встреч каждый день, несколько образований, они не могут ничего не делать, они заорганизованы. А если ничего не делают, их беспокойство начинает нарастать. Тревожные люди часто адреналинозависимы – прыгают с парашютом, несчастная любовь и пятничный алкоголизм из той же оперы. Причина – страх и тревога, они напрочь убивают способность радоваться жизни. И первое, что надо сделать, разобраться с внутренними страхами.

Кино и реальность: как бы развивались отношения на самом деле
Подробнее

Удовольствие, чувство счастья идет изнутри, а не существует вовне. Я не пытаюсь свою жизнь как-то разнообразить, вообще очень консервативный человек. Внутреннее состояние благополучия мне важнее, чем сиюминутное удовольствие от того, что я пошел в кино, съездил отдохнуть, сексом занялся. Надо просто жить и радоваться жизни, даже когда ничего не происходит. Это счастье. Когда человек живет, получая от жизни радость, он принимает и себя, и свою жизнь. И в работе себя просто реализует – делает то, что нравится, не думая о карьере и заработках. Начните нормальную жизнь, перестав бояться!

А нужно ли замуж? Четыре признака родной души
Подробнее

Бонус – как бросить курить или пить

Я курил 37 лет, из них последние 10 лет – по 3 пачки в день. А первую сигарету закурил в 7 лет. Вот уже 6 лет я не курю, так что мне есть, чем поделиться.

Пока вы говорите себе: «Мне нравится курить, поэтому я никак не могу бросить», ничего не происходит. Люди никогда не бросают то, что любят делать. Вы можете бросить курить от страха, что например, заболеете раком легких. Но тогда вы будете, как говорят алкоголики, «сухим»: то есть не курить, но все время думать об этом и будет хотеться. Я однажды бросил курить, когда знакомый врач рассказал мне про эмфизему легких – там даже обезболивание не помогает, тебя душит до самой смерти. Так напрягся, что не курил… час сорок! Потом закурил в 2 раза больше, потому что испугался – надо было напряжение снять. Это бесконечная история.

Тряхнула стариной: Лохан выглядит хуже 58-летней Стоун
Подробнее

Как я бросил: сказал себе, что не люблю курить, но у меня есть зависимость. Невротики не понимают разницы между любовью и зависимостью. Все равно, что страдать по мужчине, который к вам равнодушен, это история не про любовь, а про то, что вам надо заставить его любой ценой себя полюбить и вернуть вашу самооценку. С сигаретами та же история: на самом деле эта история не про любовь. Просто вы глубоко в зависимости, вам тяжело выбираться. Скажите себе: 1. Я не люблю курить. 2. Я реально зависимый, как наркоман и алкоголик. Но вы должны по-настоящему чувствовать, когда затягиваетесь, что вам не нравится, просто вы не можете без этого. Когда человек признает, что он зависим, что у него болезнь, победа над вредной привычкой происходит достаточно быстро. У меня – через месяц.

Блиц-опрос

Вы сами, когда-нибудь проходили популярные тесты? Результат хоть раз впечатлил?
Михаил Лабковский

В журналах и на сайтах – да. Они не интересны – у них очень низкие валидность (обоснованность, – прим. WD.) и соответствие действительности. Советую проходить профессиональные тесты. Эти же больше похожи на гороскоп.

Что вы делаете, если пациент вас бесит?
Михаил Лабковский

Такое бывает очень редко. Я просто отказываюсь работать с ними, говорю, что больше не могу, тяжело мне. И, как правило, «передаю» дело другому психологу.

Вы кошатник или собачник?
Михаил Лабковский

И то, и другое. Дома у меня кот Шуня.

10 самых необычных имен Екатеринбурга
Подробнее
Самый непедагогичный метод, который вы использовали в наказании ребенка?
Михаил Лабковский

Шлепал. В зависимости от ребенка даже один шлепок может обернуться травмой: драками, низкой самооценкой или недоверием к родителям и окружающим.

Ваш самый эффективный способ снять стресс?
Михаил Лабковский

Смотрю кино. Последний раз смотрел фильм Вуди Аллена «Светская жизнь» про 30-е г. – шикарная картина про жизнь!

Как вы считаете, почему Бред Питт и Анжелина Джоли разошлись?
Михаил Лабковский

Для меня странно, что они вообще сошлись. Я читал книгу предыдущего мужа Анжелины – она с небольшим «приветом». Все из-за непростой семейной ситуации: ее папа, великий актер, получал Оскара, стоя с любовницей, а они с мамой смотрели это по телевизору. Отсюда нелегкий характер. И Бред, по-моему, уже ее третий муж. А Бред Питт чисто внешне производит впечатление более спокойного и здорового человека.

Почему богатые и знаменитые не уживаются
Подробнее