Конкурс

Наталья Земцова: «Я похудела так, что стала легче, чем до беременности»

«Ребенок спал, а я рядышком качала пресс»

Наталья Земцова интервью 2015
Фото: кадр из сериала
– Несмотря на то, что у вас маленький ребенок, вы уже снова занимаетесь карьерой. Тяжело совмещать?
Наталья Земцова (Natalya Zemcova)

«Конечно, все это тяжело. Моему сыну сейчас 1 годик. Хочется быть больше времени уделять ему. А так бывает, что я утром ухожу на съемки – он спит. Вечером прихожу – он спит. Посмотрю на него. Думаю: ну ладно, завтра увидимся, а завтра еще что-нибудь. Когда я сильно занята, с ним сидит моя мама, еще у нас есть няня, очень хорошая. Муж тоже с ребенком сидит, он вообще чудесный «нянь». Как-то стараемся выкручиваться. Сложно было, когда я кормила грудью. Мы ездили на пробы все вместе. Это было так: покормила, побежала попробовалась, прибежала — покормила. А потом я перестала кормить, мы нашли няню, и стало проще».

– Наталья, повторю комплимент, вы очень красивая, худенькая, стройная. Как удалось так быстро восстановиться после рождения ребенка?
Наталья Земцова (Natalya Zemcova)

«На самом деле я уже через три месяца после родов играла в театре. Мы играли «Ромео и Джульетту». Меня ввели за две недели. Я даже не помню, как точно я приходила в форму, как-то быстро это произошло, особенно в физическом плане. Мне кажется, это в природе заложено».

– Вы прекрасно выглядите, даже не скажешь, что только недавно стали мамой. Как вам удалось так быстро восстановить физическую форму? Есть какие-то секреты?
Наталья Земцова (Natalya Zemcova)

«В начале беременности был момент, когда я очень сильно похудела. Так практически у всех происходит. А потом, на последних месяцах, я заметно поправилась. Это ведь такой период, когда все хорошо, хочется есть всякие булочки. Когда я поймала себя на мысли, что каждый день прибавляю в весе, стала осторожнее. Не голодала, конечно, но вечером старалась много не есть. Я плавала всю беременность, играла в теннис, гольф. Ровно через месяц после родов я уже была в фитнес-клубе. Я помню самую первую тренировку. Я качала пресс целый час. Это было очень тяжело. Но все равно нужно заставить себя пойти. Физические упражнения очень помогают прийти в форму. Я даже дома сама занималась. Ребенок спал, а я рядышком качала пресс. Я похудела так, что стала легче, чем до беременности. Я сейчас прекрасно снимаюсь в своих старых костюмах, из тех же «Восьмидесятых», они даже болтаются на мне». (Улыбается.)

– Свое свободное время, получается, вы часто посвящаете спорту?
Наталья Земцова (Natalya Zemcova)

«Да. У нас такая спортивная семья. Мы сейчас теннисом увлеклись очень сильно. Летом играем в гольф. Я вообще привыкла к спорту. У меня папа тренер по боксу, мама танцевала много лет. Поэтому с детства это во мне есть».

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.