Почему женщины часто плачут?

Женщине разрешено плакать, и она пользуется своей привилегией с удовольствием. Правда, порой увлечение водными процедурами может стать серьезной преградой для нормального общения с окружающими. Как этого избежать, WDay.ru спросил у психолога Екатерины Козловой.
Возможно, вы жалеете себя, не уверенны в собственных силах, глубоко на кого-то обижены
Возможно, вы жалеете себя, не уверенны в собственных силах, глубоко на кого-то обижены

Женщины могут плакать - для них это разрешенный прием. К тому же у нас в крови содержится гормон плолактин, который отвечает за выделение слез и выработку молока во время кормления грудью. Мужчины же не плачут из-за тестостерона, который мешает накапливаться слезной жидкости, и из-за того, что общество с детства внушает им, что «настоящие мужчины не плачут».

Если вы все время плачете...

Некоторые женщины жалуют на то, что плачут по любому поводу. Это говорит о том, что их что-то беспокоит, но они предпочитают не обращать на это внимание, вытесняют эту проблему из поля зрения. Другая причина плаксивости - физическая или эмоциональная усталость.

К сожалению, контроль над эмоциями проблему не решит. Возможно, вы перестанете плакать на работе и не будете больше реагировать на нападки руководства, но дома вам ничто не помешает всласть порыдать в подушку. Так что для устранения плаксивости нужно, прежде всего, ликвидировать причину, которая вас гнетет и беспокоит. Возможно, вы жалеете себя, не уверенны в собственных силах, глубоко на кого-то обижены и прочее. Разбираться в этом лучше с психологом, но постараться облегчить свое состояние можно самостоятельно. Для этого есть отличное упражнение «Туча».

Упражнение «Туча»

Нарисуйте в своем воображении тучу. Присмотритесь к ней. Какого она цвета? Какой формы? Мысленно скажите ей «Я разрешаю тебе пролиться дождем!» и смотрите, как из нее идет дождь. Смотрите до тех пор, пока дождь не прекратится. После этого упражнения вам должно стать легче и спокойнее (образ дождя у всех людей непроизвольно связывается со слезами).

Екатерина Козлова

Психолог, практикует 5 лет.

Окончила Московский гуманитарный университет.

Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно ориентированной терапии.

Комментарии20
VasheSoznanie24.09.11 12:51

Отличные упражнения! Многие использую в работе, и это приносит свои результаты. Все же работа со специалистом необхоима. Слезы это всего лишь симптом, причина всегда скрыта.

ОтветитьРедактироватьУдалить
OlegK18.02.11 06:08

А если туча надоест?

ОтветитьРедактироватьУдалить
finny13.10.10 15:43

Нередко деловые женщины ( " бизнес - леди ") плачут втихомолку по той причине, что они вынуждены подавлять своё естественное природное желание иметь детей, поскольку они сильно загружены на своей работе.

От этого часто происходят хронические депрессии и неврозы.

Однако выход из такой ситуации есть. Его предосталяет наука эниология.

Методами науки эниологии можно сделать так, чтобы у женщины полностью и навсегда пропала горечь от неудовлетворённого материнства. Но при этом эта дама будет полностью сохранять всю свою физиологическую и биологическую способность иметь детей.

А кроме того, методами науки эниологии можно намного продлить детородный возраст женщины далеко за пределы менопаузы в 45 - 50 лет.

Те, кто пожелает это осуществить, обращайтесь ко мне за консультацией.

Лучше всего обращаться на мой личный адрес электронной почты, а не на мою " почту " на этом сайте.

ОтветитьРедактироватьУдалить
lelka2910.08.10 23:19

Слезы после секса -это нормально?

ОтветитьРедактироватьУдалить
bahet22.05.10 23:23

я плакала только во время экзаменов, тяжело было потому что учиться заочно+ работать.

А так я вот уже 4 год не плачу. Наверное, потому что живу далеко от родителей в большом городе, а как поется в песне Москва слезам не верит, так и Уфа. Сильной стала, поэтому может быть на сегодняшний день я Одна. сама всего добиваюсь. Очень хочется замуж!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
ZaNoZa8119.03.10 00:00

Я научилась не плакать, хотя иногда надо...

ОтветитьРедактироватьУдалить
denisova-o201006.02.10 18:20

Мне кажется представляя плачущую тучу еще сильнее захочется плакать, а вообще конечно надо попробовать. Я конечно не плакса, но поплакать люблю

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ekaterina-K08.02.10 12:40

Представляя тучу (образ невыплаканных слез), и правда может захотеться плакать. Именно поэтому важно тучу не только представить, но и посмотреть, как из нее будет литься дождь. Во время выполнения упражнения у вас могут катиться слезы из глаз, но их будет совсем немного, потому что основную работу вы будете делать в воображении. 1-2 минуты и вам станет легче, желания плакать не будет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Chillout06.02.10 16:14

Я вот постоянно плачу, когда мне что-то неудается. Раздражает...=\ Попробуем ваше упражнение:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
N-Dubai06.02.10 00:59

спасибо за советы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kima-05.02.10 15:17

Большое спасибо за такое внимание к проблеме, которую мы описали!:)

Насчет моего мужа Вы правы, я никогда не видела его слез и он довольно вспыльчивый...пару дней назад я решила с ним поговорить, спокойно, насчет того, как он делает замечания и насколько они неприятны. В итоге второй день не разговариваем друг с другом) Конечно, может быть я не совсем правильно вела разговор, он очень нервничал, сказал, что не видит в замечаниях ничего такого и если бы я реагировала на них нормально никакого скандала бы не получалось. Скажите, дейсвительно ли проблема во мне? В том, что я не могу воспринимать критику от него спокойно? Потому что он своей вины не видит абсолютно, и всегда добавляет "Ты же девушка, ты должна быть мягкой и сглаживать все углы"

ОтветитьРедактироватьУдалить
kriokshina19.10.10 15:49

Дорогая Kima! Я не читала Вашей истории, но думаю, что Вы ещё очень молоды, и не научились ценить и уважать себя. Здоровая критика хороша, но нужно стремиться к балансу. Вас могут критиковать, но с любовью, предъявляя требования и к себе. Нужно бороться с эгоизмом, но и не давать себя в обиду. Мой муж тоже вспыльчивый, но я стараюсь выслушать его и понять, почему он так ведёт себя. Стараюсь сама разговаривать ровно и спокойно, иногда возвращаюсь к "горячей" теме позже, когда страсти утихнут. Мы все бываем неправы, надо быть терпимее и прощать. Любовь побеждает всё и всегда, надо быть потише,внимательно слушать,стараться понять другого, но надо чётко чувствовать грань дозволенного, не позволять другим её переходить,наезжать на себя. Берегите себя и свои отношения.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ekaterina-K08.02.10 12:26

Вы не должны все время слушать замечания в свой адрес, важно об этом сказать. Другой вопрос как! Услышать друг друга помогает Я-сообщение. Вы говорите о том, что вам не нравится, учитывая одно правило. Говорить только от первого лица, не употребляя местоимение ты.

Например, «мне очень неприятно, когда со мной разговаривают в таком тоне». «Мне больно слышать постоянно одни только претензии». И так далее. Попробуйте!

Этот способ позволяет донести до собеседника свою мысль, чувства, при этом, другой человек не будет спорить, у него для этого не будет повода (ему же никто не говорит «Ты на себя посмотри, ты сам тоже не делаешь»).

ОтветитьРедактироватьУдалить
N-Dubai06.02.10 00:52

Интересно, почему Вы долдны "нормально реагировать" на замечания, а он их слушать не хочет. Никто не любит замечаний, они одну неуверенность в себе приносят и расстройство.

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina05.02.10 12:49

Спасибо! Отличные советы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou05.02.10 11:56

я тоже порой рыдаю - по поводу и без. Обычно это случается, когда я очень устала или расстроены всякими разными событиями. Попробую теперь представлять в такие моменты тучу))

ОтветитьРедактироватьУдалить
irina-nikolaevna05.02.10 13:29

я тоже возьму Тучу хозяйке на заметку)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
violetkriss05.02.10 11:35

я плачу часто, обильно и с детства. так что это, скорее, врожденное, и ничего с этим поделать нельзя, а хотелось бы иногда...

ОтветитьРедактироватьУдалить
vergule05.02.10 12:50

а вы себя чувствуете несчастной? или как вы себе объясняете тот факт, что можете заплакать в любой ситуации?

ОтветитьРедактироватьУдалить
violetkriss06.02.10 10:17

нет, несчастной я себя не чувствую) обычно плачу от жалости - к себе или другим. и потом, я не в любой ситуации плачу, это было бы излишне

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.