Ревность не порок?

«Ревнует – значит любит!» Иначе, считают многие, не бывает ни настоящей любви, ни страсти. Психологи с этим соглашаются, но предупреждают: существует хронический синдром Отелло. Это разрушительное собственническое чувство, мешающее наслаждаться жизнью. Оно постепенно выжигает любовь из отношений с близким человеком. Как избавиться от опасных приступов, StarHit рассказали звезды.

Пара дорожит гармоничными отношениями и старается преумножать счастье, а не разрушать его преходящими разладами
Пара дорожит гармоничными отношениями и старается преумножать счастье, а не разрушать его преходящими разладами

1. Полюбите себя

«Многие полагают, что ревнивые люди обязательно должны быть собственниками по натуре, но я считаю, что ревность присуща всем неуверенным в себе людям, – рассуждает Маша Малиновская. – Когда люди влюбляются, они начинают переживать за отношения, постоянно сравнивают себя с другими.В этой ситуации нужно обратить внимание на свои плюсы и полюбить себя! Чувство ревности при высокой самооценке и уверенности в себе отойдет на задний план».

2. Помните про доверие

По рассказам бабушки Сергея Безрукова, его жена Ирина довольно ревнива и не любит, когда он снимается с обнаженными красотками. Во время работы Сергея в фильме «Поцелуй бабочки» Ирина после съемок нескольких интимных сцен перестала приезжать к мужу – смотреть на страстные поцелуи кинопартнеров было непросто. Однако чувство доверия и самообладание позволили ей пресечь слухи о предстоящем разводе: Безруковы – по-прежнему одна из самых ярких и крепких пар российского кино.

3. Помните, что, ревнуя, вы разрушаете себя

«Многие считают ревность проявлением любви, но это не так, – уверена Алекса. – По-моему, ревность приводит к потере любви. Когда-то знакомый психолог поделился со мной рецептом борьбы с ревностью: постарайтесь мысленно вернуться в прошлое, где вы были объектом чьей-то ревности, и вырежьте эти эпизоды, как куски видеопленки. Далее вспомните все случаи, когда вы сами испытывали ревность. Соберите скопившуюся в те моменты негативную энергию и превратите ее в своего двойника, как бы мысленно разделяя себя надвое – на человека любящего и человека ревнивого. Постарайтесь изгнать эту темную сторону из собственной личности».

4. Думайте о будущем

«Прежде чем устраивать сцены ревности, подумайте о том, что это может всерьез обидеть любимого человека», – рекомендует психотерапевт Людмила Юдина. В интервью Ванесса Паради повторяет, что долгий брак с Джонни Деппом многим обязан именно тому, что пара очень дорожит гармоничными отношениями и старается преумножать счастье, а не разрушать его преходящими разладами.