Семейный обед: укрепляем семью

Первое, второе, третье

Однако все легко можно исправить. Для поддержания доверительных отношений, достаточно всего лишь двадцати минут в день, проведенных за столом в обществе друг друга. Американский психолог Пэт Спанджин делит совместный прием пищи на три этапа.

Для поддержания доверительных отношений, достаточно двадцать минут в день проводить вместе.

На первом семья рассаживается за столом, предвкушая ужин. В этот моментвозникает контакт, так как они объединены единой целью. На следующем этапе люди расслабляются, получают положительные эмоции от приема пищи и ведут спокойную беседу. Третий этап сопровождается физическим насыщением и душевным единением членов семьи.

Психолог считает, что за едой необходимо разговаривать – такие «обеденные» беседы разговоры за едой сплачивают семью. Со Спанджин согласны и английские психологи: они считают, что растущее число разводов связано именно с тем, что люди мало говорят друг с другом. По предварительным подсчетам, супруги, прожившие вместе больше десяти лет, разговаривают на общие темы всего лишь 5-10 минут в день!

Также в рубрике «Семья» читайте:

Найти время для счастья

Не замужем и счастлива! Почему?

Спим отдельно. Личный опыт

Комментарии4
nadinkas31.10.09 22:37

У нас нет специальных семейных обедов. Но когда мы все дома, то мы очень рады вместе посидеть за столом. Правда, стол у нас недалеко от телевизора, но телевизор нам не интересен. Нас разлучает компьютер.

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina25.09.09 12:31

ну, не может быть, чтобы супруги по 10 минут в день разговаривали!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Madinaangel28.09.09 00:45

я с вами не согласна, и бывают такие семья.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou25.09.09 10:41

мы всегда ужин вместе готовим. Я подозревала, что это полезно, но не думала даже, что со мной согласятся ученые)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.