Спи моя радость, усни

Как Вы считаете, насколько хорошо спит ваш ребенок?
Как Вы считаете, насколько хорошо спит ваш ребенок?

Результаты опроса

В декабре 2009 – январе 2010 года был проведен опрос мам России и Украины, которые отвечали на вопрос: «Как Вы считаете, насколько хорошо спит ваш ребенок?» Большинство мам жительниц России и Украины ответили «скорее хорошо», второй по популярности ответ: «очень хорошо». При этом исследование показало, что их дети просыпаются за ночь от одного до трех раз. А средняя продолжительность сна между пробуждениями составляет 5-7 часов. Главными причинами пробуждения называют (ответы расположены по мере уменьшения популярности):

1. Хочет есть;

2. Хочет, чтобы кто то был рядом;

3. Режутся зубки;

4. Замерз / жарко;

5. Потерял игрушку / соску;

6. Ребенку неудобно: промок или испачкался подгузник;

7. Другая причина;

8. Хочет в туалет (для малышей 13 – 24 месяцев).

По мнению родителей Золотой Сон для ребенка это:

1. Пробуждение с улыбкой;

2. Теплая и уютная постель;

3. Подгузник, который остается мягким и сухим на протяжении всей ночи, пока малыш спит;

4. Сон без пробуждения в течение ночи;

5. Приятный «ритуал» отхода ко сну, предшествующий засыпанию.

Как защитить безмятежный сон ребенка течение всей ночи?

Большинство детей лучше засыпают, после того как 30-60 минут побудут в обстановке приглушенного света и тихой, спокойной музыки. Это позволяет им расслабиться и мягко погрузиться в сладкий сон.Новорожденные нуждаются не в свободе, а в безопасности и защите. Превосходную защиту кожи от раздражения во время сна обеспечивает качественный подгузник.

Маленьким детям вообще очень нравится постоянство, что-то повторяющееся из-зо дня в день, привносящее в хаотичный мир комфортную предсказуемость. Придумайте свой ритуал отхода ко сну. Во-первых, рекомендуем вам накормить малыша. Потому что, давая ребенку молоко ночью, когда он плачет, вы как бы вознаграждаете его за то, что он проснулся. С другой стороны, когда вы кормите ребенка перед сном, вы даете ему необходимые калории, не побуждая его к тому, чтобы он просыпался самостоятельно. Затем приглушите свет, предложите ребенку успокаивающую игру: покачайте его, спойте колыбельную или сделайте мягкий массаж, используя натуральное масло (миндальное или кунжутное).

Спокойной Вам ночи и хороших снов!