Светлана Пермякова: «С папой Вари расстались: все же 20 лет разницы»

На диетах больше не сижу

— Недавно я немного поменяла имидж, сделала короткую стрижку. А еще вернулась к своему оптимальному весу. У каждого человека (мы даже в передаче «О самом главном» об этом говорили), существует вес, в котором ему комфортно. Если чувствуете себя подвижной, активной, нет отклонений в здоровье, сердце в порядке, сосуды не шалят, оставайтесь в нем! У меня организм сам к нему возвращается. Зимой я похудела, прекрасно выглядела, но через какое-то время организм истощился, и я немножко поболела. Поняла: нельзя жертвовать здоровьем ради красоты. Поэтому на диетах не сижу. Конечно, некоторые ограничения ставлю: я сладкоежка, и в этом стараюсь себя сдерживать. Но если, допустим, едем на дачу, почему бы не сделать шашлыки, если они в радость? Тем более что на свежем воздухе калории сразу же «слетят».

#Губаха, ко встрече с Вами я готова

Фото опубликовано Svetlana Permyakova (@s_permyakova)

Спортом специально не занимаюсь, но дома есть большой надувной мяч, он заменяет мне диван и стул. Делаю дела (например, обсуждаю что-то по телефону), а параллельно – упражнения. Бывает, и Варюшка ко мне запрыгивает, и мы вместе тренируемся. Плюс хозяйственные нагрузки и огород. Когда родилась дочка, мы купили участок в 15 километрах от МКАД по Щелковскому шоссе. У меня там цветочки, клубника, смородина, кабачки. А в этом году посадила пять кустов картошки. Решили с Варюшей посмотреть, как она растет. На участке есть небольшой домик с верандой, и мы любим там собираться компанией.

20 звезд: их жизнь изменилась, когда они стали блондинками
  • Подробнее

Еще обновила гардероб. Мне приятно, что за ним следит Максим. Вместе ходим в магазин, он выбирает мне одежду, получается гармонично и здорово. До встречи с ним я носила «тетушкины» и «бабушкины» вещи, бесформенные и аляпистые. Он говорит: «Это ты будешь носить лет через 20, а сейчас надо подчеркивать достоинства». Пытается склонить меня к молодежному стилю, более спортивному. С дочкой тоже советуюсь. Могу надеть что-нибудь и спросить: «Варюша, как тебе? Мама красивая или нет?» Но мама у нее всегда красивая. И папа. И Варя. Она уже понимает, что ей идет, что – нет. Сейчас отошла от футболок и легинсов и полюбила нарядные платья. Когда идем в садик, открываю шкафчик и спрашиваю: «Может, брючки?» Отвечает: «Нет, мама, я платьишко хочу».

Хочется верить, что перемены во внешности влекут за собой перемены и в жизни. Во всяком случае, я ощущаю что-то новое во внутреннем состоянии. Я сама себе понравилась. Раньше меня скорее убеждали в том, что я хорошо выгляжу, а теперь смотрю в зеркало и вижу: я другая, совсем не такая, как в телевизоре 3−4 года назад. Стала получать больше комплиментов. И вообще я поняла: после 40 жизнь только начинается!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.