Вернуться к жизни после каникул

Cразу после каникул бывает трудно сосредоточиться.
Cразу после каникул бывает трудно сосредоточиться.

Приготовиться заранее

Есть еще два дельных совета, которые нужно взять на вооружение для следующих праздников. Эти несложные действия, предпринятые за день до выхода на каникулы, значительно облегчат вашу жизнь по возвращении.

– Уберитесь на рабочем месте, чтобы после отпуска на вас не навалилось прошлогоднее уныние и ощущение обилия незавершенных дел. Порядок на столе позволит вам чувствовались изменения и перспективы.

– Составьте и напишите план на первые рабочие дни. Это позволит вам сразу же включиться в работу и не перекапывать ежедневники в поиске завершенных и незавершенных дел. Ведь сразу после каникул бывает трудно сосредоточиться.

Время для перемен

Большинству людей удобно жить от одного отпуска к другому и считать дни до начала каникул.

Если возвращение к рабочим будням вызывает стресс, это значит, что человек наслаждается жизнью только в период отпуска и все остальное время живет под давлением разнообразных «надо» и «должен», считает Дина Экба.

У каждого из нас свои критерии нормальной жизни. Большинству людей удобно жить от одного отпуска к другому и считать дни до начала каникул, чтобы, наконец, передохнуть и набраться сил на полгода вперед. Для них возвращение к трудовым будням превращается в стресс. Советы из серии «Найдите в своей работе пять положительных моментов и держите их в голове первые три дня после отпуска» им не помогут, потому что не устранят чувство неудовлетворенности от работы, апатию и отсутствие интереса.

Чтобы решить эту проблему, важно понять, откуда берется чувство неудовлетворенности и почему оно преобладает в жизни. Следующий шаг – научиться заменять это чувство другими: например, чувство тяжести и долга – на жизнерадостность и удовольствие от того, чем приходится заниматься.

Советы читательниц WDay.ru

Пользователю Buna не составляет труда вернуться к работе: «Можно каждые полтора-два месяца уходить в отпуск на наделю и куда-нибудь уезжать. И смотрите какая красота получается: две недели на акклиматизацию по возвращении, месяц – на работу, еще две недели – на подготовку к очередному отпуску. Разве плохо?» Другие мнения на этот счет читайте здесь.

Дина Экба

Практикующий тренер-консультант, автор уникальной методики по позитивным изменениям в жизни, включающую в себя работу с наследственными проблемами и управлением энергией.

Ведет свой блог в ЖЖ.