В новый учебный год - без простуд

Вспомним пословицу «В здоровом теле – здоровый дух». В ней есть огромная доля истины: благополучие и успеваемость ребенка зависят от его физического состояния. А телесное здоровье зависит от ряда факторов: наследственности, соблюдения режима учебы и отдыха, правильного питания, защиты нервной системы от перегрузок.

Режим дня и поддержка иммунитета

Помогите ребенку придерживаться здорового режима дня.
Помогите ребенку придерживаться здорового режима дня.
ФОТО: Shutterstock

Соблюдение режима дня позволяет ребенку чувствовать себя бодрым и работоспособным в течение дня. Режим дня начинается вечером. Проследите, чтобы ребенок перед сном не смотрел будоражащие фильмы (боевики или триллеры), не играл в компьютерные игры – все это возбуждает нервную систему и замедляет процесс засыпания. Лучше перед сном поговорить с ребенком, прочитать ему интересную историю.

Лекарственная поддержка иммунитета

Лекарства всегда требуют разумного применения – только по мере необходимости. Бывают ситуации, когда своевременный прием противовирусного иммуномодулятора оправдан и помогает избежать неприятных последствий (развития простудного заболевания или даже осложнения простуды).

В каких случаях необходимо принимать противовирусный иммуномодулятор?

– Если в классе появились «шмыгающие носы», а ваш ребенок не отличается крепким здоровьем;

– если в классе участились случаи простудных заболеваний и велика вероятность, что следующим может заболеть ваш ребенок;

– если у ребенка появились первые признаки простудного заболевания (лечение необходимо начинать как можно раньше – в первые часы).

«Анаферон детский»

Детям всех возрастов (начиная с первого месяца жизни) для профилактики и лечения простудных заболеваний можно рекомендовать «Анаферон детский». Особенность препарата – в его двойном действии: активация иммунитета плюс блокирование размножения вирусов. Большинство вирусных препаратов нет смысла применять, пока ребенок здоров: нет вирусов – нечего лечить.