Юлия Высоцкая: «Я чуть не развелась из-за тирамису»

Бег как молитва

Фото: Starface

В Голливуде говорят: нельзя быть слишком богатым и слишком худым. Я не сторонник навязанного нам культа «девочки-мальчика», убившего образ прекрасной женщины, полной сил и энергии матери. К сожалению, в ХХ веке масс-медиа промыли мозги человечеству, что все должны быть нулевого размера, с бедрами, с которыми никогда никого не смогут родить. Борьба за равноправие привела к тому, что мы должны уметь не меньше. чем мужчины. А кто сказал, что мы не умеем? Да мы все можем лучше и больше, а зачем? Пусть и мужики что-то тоже делают. Женский организм создан как космический корабль, а мужской – как велосипед. За одно это мужчины должны боготворить нас, а женщина должна грамотно и нежно к себе относится.

К бегу меня за руку привел муж. Дело было так. Познакомились мы с ним в Сочи, я весила килограмм на десять больше чем сейчас. Как-то встретились с ним, и он поинтересовался, чем будем заниматься. Я говорю: я там пирожное присмотрела, пойду съем. На что он отрезал, что мне никакое пирожное нельзя. Я была удивлена, потому что с моей фигурой было все в полном порядке. И никогда никто из моих кавалеров не говорил, что мне чего-то нельзя.

Он купил мне кроссовки, вручил и сказал, что надо бежать. Было очень тяжело. Но хочу предупредить, что знаю людей, которые после сорока лет начали бегать и сейчас бегают марафоны. Бегать вначале очень тяжело. Организм сопротивляется, суставам непривычно, ведь мы давно не бегаем по лесам в погоне за дичью. Это непривычный вид нагрузки для нашего тела. В беге есть плюсы, как при молитве и при медитации. Ты бежишь, и благодаря монотонному движению и дыханию, за счет которого клетки обогащаются кислородом, у тебя очищается сознание, а это дорога к молодости. В беге, как и в йоге, все получится, нужно только сконцентрироваться.

Хотите всегда молодой ум и ясный мозг – учите языки. Дед моего мужа, Петр Петрович Кончаловский, большой знаменитый художник, в 60 лет занялся изучением английского языка и через пять лет стал читать Шекспира в подлиннике. Как только по-другому начинают работать клетки головного мозга, по-другому начинает существовать весь организм. Каждый день по пять минут читайте вслух на любом языке, и у вас будет реальный прогресс.

Комментарии1

Сейчас на рынке представлено огромное количество видов кофе. А также кофе разной обжарки. Наиболее известные варианты обжарки: венская, итальянская и североевропейская, она же финская.

Больше всего мне нравится итальянская обжарка. Дело в том, что в Италии кофе очень любят и умеют при обжарке добиваться великолепного аромата. Даже в маленькой Италии различают южноитальянскую или сицилийскую обжарку и сероитальянскую или миланскую обжарку. Первая - очень темная (на любителя), вторая - умеренней. На мой взгляд – лучшая…

И все чаще я встречаю свежеобжаренный кофе, т.е. его обжаривают в России и продают сразу после обжарки. Естественно, я не могла пройти мимо и не попробовать это новшество.

Чаще попадался кофе неравномерно обжаренный или совсем зеленый. На мой взгляд, сразу после обжарки кофе молоть и варить не следует, он должен успокоиться, полежать, подышать. Оптимальный срок - недели 2-3. А действительно качественная обжарка российскими крупными производителями продается за довольно таки не малые деньги…

У нас, в России, культура обжаривания кофе только появилась, от этого и нестабильность качества у местных обжарщиков. Пройдет время и отточат мастерство, а пока я больше доверяю Милану.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.