Хобби для секса

Танцы

Танцуя, вы учитесь любоваться своим телом.
Танцуя, вы учитесь любоваться своим телом.

Танцуя, вы учитесь любоваться собой и наслаждаться своим телом. Для хорошего секса это крайне необходимо. Ведь если вы не любите себя, то как можете требовать любви от другого?

Гармоничного принятия себя не хватает многим женщинам. Мы постоянно комплексуем по поводу недостаточных или чрезмерных объемов бедер/ груди/ талии, переживаем из-за прически, цвета лица и формы ногтей. А мелкое недовольство собой может, как минимум, ухудшить настроение, и как максимум – подтолкнуть к депрессии. Однако занимаясь танцами, вы начинаете видеть картину в целом – не лишний килограмм на бедрах, а грациозно и энергично двигающуюся девушку, довольную собой и своей жизнью. Обычно занятия проходят в классах с зеркалами, так что полтора-два часа вы вынуждены созерцать свое отражение. Это крайне важно для того, чтобы научиться принимать себя такой, какая вы есть.

К тому же занятия танцами благотворно воздействуют на растяжку, укрепляют мышечный корсет поднимают жизненный тонус. Все это вам очень пригодится во время секса. Во-первых, вы сможете заниматься любовью в новых позах (например, забрасывать ноги партнеру на плечи, когда он сверху) и не испытывать при этом неприятных ощущений. Во-вторых, вы сможете лучше контролировать внутренние мышцы, а это благотворно скажется на сексуальных ощущениях.

Упражнение

  • Включите любимую музыку, встаньте перед зеркалом, расслабьте все тело;
  • начните двигаться в такт, следите, что в танце было задействовано все тело - руки, ноги, шея, бедра;
  • не стойте на одном месте, используйте все пространство, которое у вас есть;
  • избегайте резких движений в шейном отделе и в пояснице (если вы плохо разогреты, есть шанс что-нибудь себе повредить).

Танцуйте не меньше 10 минут. За это время вы разомнетесь и поднимите себе настроение.

Комментарии17
ramilite07.03.12 23:01

Очень точно всё подмечено! Что иной раз думаешь о том, что на тебя смотрит партнёр. Что не всегда удаётся "выключить" ненужные мысли. И советы простые и нужные. Спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить
eshva18.11.09 12:04

Занимаюсь йогой три года. Эффект многогранный!!!!! Про секс и оргазм написано правильно, но меняется не только это. Вы будете получать наслаждение от самой жизни. Присоединяйтесь!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Natali8806.11.09 11:42

Я очень люблю петь и танцевать, никто не возражает дома, т.к. всем нравиться, но как это на секс влияет я не обращала внимания, послежу за реакцией своего организма.

ОтветитьРедактироватьУдалить
vregidnayasveta11.09.09 10:38

у меня лучше всего в душеполучается ras_svetka@mail.ru

ОтветитьРедактироватьУдалить
wild01.09.09 17:29

sorry, я буквочки перепутал )))

ОтветитьРедактироватьУдалить
wild01.09.09 17:27

мы на пренировках дышали животом когда делали ибуки(силовое дыхание с напряжением мышц всего тела), правда были мы тогда молодые и не опытные...

ОтветитьРедактироватьУдалить
golfish12.06.09 20:22

Петь обожаю Только муж не разрешает. Грит нет ни голова нислуха, наступил медведь на ухо. Хотя быть уверенной в себе и раскрепощенной в сексе это мне никак не мешает))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
chopard11.06.09 11:20

хорошо, что все это можно делать дома! Попробую вечером подышать с книжкой на животе и расскажу, чем дело кончилось

ОтветитьРедактироватьУдалить
ocha11.06.09 11:23

можно и в рабочий перерыв постараться успеть! Представляете: заходят коллеги в офис, а вы там в позе стола :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
chopard11.06.09 11:27

не, с йогой я не дружна) так что не буду рисковать душевным здоровьем коллег

ОтветитьРедактироватьУдалить
vergule11.06.09 11:18

а мне подруга рассказывала, что среди танцовщиц наоборот много фригидных женщин. Или может, это перестает раскрепощать, когда становится работой?

ОтветитьРедактироватьУдалить
kissyou11.06.09 11:10

так-так-так, будем знать. То-то сейчас такое повальное увлечение йогой - все хотят не духовного совершенствования, а хорошего секса))

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina11.06.09 11:05

ну, если о йоге можно было догадаться, то пение оказалось полной неожиданностью! Хотя один мой знакомый расказывал (он учился в муз.училище), что его одногруппницы были оооочень страстными дадами)

ОтветитьРедактироватьУдалить
vergule11.06.09 11:17

да вы что? неужели, действительно так работает?

ОтветитьРедактироватьУдалить
alina-alina11.06.09 11:25

не знаю, может, приятель и соврал. Хотя все логично - тело нормально функционирует при пении, мышцы в тонусе, кровь прокачивается. Если не на оргазм, то на общее состояние это точно повлияет хорошо)

ОтветитьРедактироватьУдалить
chopard11.06.09 11:29

да, все логично, так, наверное, и есть)

ОтветитьРедактироватьУдалить
ocha11.06.09 11:22

я тоже слышала такой отзыв о профессионально поющих дамах

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.