Как научиться спать вдвоем

Мнение эксперта

«Сон – это энергия Инь...»

Руслан Варисов, су-джок-терапевт, убежден, что когда человек спит, он вступает в контакт с вечностью.

Китайская философия основана на описании модели мира с помощью двоичного кода – двух начал: Инь (женское начало) и Ян (мужское начало). Инь – это Нулевой Мир, Пустота, из которой рождается Ян. Мир Инь, являясь источником существования Мира Ян, содержит в себе всю информацию о видимом мире, о его прошлом, настоящем и будущем. Сон, ночь, зима, холод, покой, пустота – это проявления энергии Инь, связанные между собой одним из главных законов природы – Законом Подобия. Они находятся в постоянном резонансном взаимодействии. Сон – это Инь. Пустота – это тоже Инь. А сновидения – это информация, полученная спящим человеком из Мира Инь, из Пустоты, из Нулевого Мира, где время и пространство не играют роли, где одновременно может пересекаться информация о событиях прошлого, настоящего и будущего.

О бессоннице Замедление, простота, покой, сон – это проявления энергии Инь. Ускорение, усложнение, беспокойство, бодрствование – проявления Ян. Бессонница – это избыток энергии Ян. Депрессия, которая связана с избытком энергии Инь, порождающей Ян, тоже часто приводит к бессоннице. Сон не наступает и тогда, когда ваша нервная система «недогружена» – то есть вы просто не устали. А если мозг, наоборот, перегружен, он сам генерирует спонтанные очаги возбуждения для того, чтобы окончательно не уснуть. Если в таком состоянии принять снотворное, то реакция будет противоположна ожидаемой. Вместо сна – психотическое возбуждение, беспокойство и гиперчувствительность. Как это ни парадоксально, в этом случае может усыпить стакан чая или чашечка кофе.

Холерики, у которых в темпераменте преобладает энергия Ян, более склонны к бессоннице в силу повышенной психической и физической активности. А флегматику с преобладающей энергией Инь сам бог велел спать «без задних ног». Но человек – существо реактивное, и если холерик не реализовал в течение дня свою неуемную энергию и фантазию, то избыток нереализованной энергии Ян породит еще более возбужденное состояние психики, что помешает уснуть. С другой стороны, если холерик хорошо набегается за день, сбросит избыточную Ян-энергию и получит удовлетворение, успокоение (баланс Инь-Ян) от завершения каких-либо из своих многочисленных планов, он тоже прекрасно выспится. И если для холерика поверхностный, с частыми пробуждениями сон и частые бессонные ночи в порядке вещей, то для флегматика это уже патология, требующая вмешательства специалистов.

О сне вдвоем В Китае традиционно трепетно относятся к супружескому ложу, строжайше соблюдая требования фэн-шуй. Особенно внимательно следят за тем, чтобы какая-нибудь конструктивная особенность пола, потолка и самой кровати не разделяла линией супружеское ложе, так как это не способствует прочности отношений и благополучию в семье. Для крепкого здорового сна не менее важно и то, в каком психологическом состоянии в данный момент находятся супруги. Например, если они оба в депрессии, лучше в это время им спать отдельно. Депрессия – это переизбыток энергии Инь, удвоение которой приведет к возникновению Ян, и следствием будет взаимное раздражение. А если один из супругов в депрессии, а второй в норме, то совместный сон может первому помочь – один из супругов как бы поделится гармонизирующей энергией. Если же супруги разделили между собой конституции Инь и Ян, их совместный сон – это гармонизирующее энергетическое воздействие друг на друга.

Также узнайте толкование вашего сна.