Чем накормить мужа, чтобы любил сильнее

Woman’s Day посоветует меню, которое добавит вашему милому «мужской силы».

Добавить в меню

Продукты, повышающие потенцию, должны быть богаты витаминами групп А, В и Е. К ним относятся:

яйца (куриные и перепелиные);

лук и чеснок (все разновидности лука – лук зеленый, лук-порей, лук репчатый, лук-батун);

молочные продукты (сыр, кефир, молоко);

рыба и морепродукты (камбала, скумбрия, моллюски, ракообразные, мидии, креветки);

овощи (морковь, укроп, капуста, редис, салат);

орехи (лещина, арахис, фисташки, грецкие орехи);

зелень (пряная зелень: портулак, чабер, чабрец, зверобой, мята, анис, тмин, тархун);

корнеплоды (сельдерей и имбирь);

фрукты (апельсины, лимоны, инжир, гранаты, авокадо, хурма).

Существуют продукты, обладающие прямо-таки чудодейственным свойством. Например, тыквенные семечки – главные помощники в данном вопросе. Также возбуждающим свойством обладает мед. А уж если смешать его с горсткой орешков, получится «волшебное средство». Сельдерей – лучший друг потенции. Самая «возбуждающая» рыба – камбала. Афродизиаками считаются также корица, ваниль, мята, шоколад и запах жареного мяса.

Помните о том, что у мужчины может быть аллергия на какой-то продукт. В таком случае его необходимо заменить.

Исключить из меню

Чтобы сохранить «мужскую силу», мужчина должен быть аккуратен со следующими продуктами и привычками:

соя;

кофеин;

излишек соли;

колбаса и копчености;

алкоголь, в особенности – пиво;

выпечка и хлебобулочные изделия (кроме ржаного и отрубного хлеба);

промышленно произведенное мясо;

макаронные изделия;

картофель.

Кроме того, курение, гормоны, препараты для быстрого прироста мышечной массы, а также некоторые лекарственные препараты.