Секс как хобби
Все мы помним, что сохранение семьи и поддержание неугасающего интереса супруга к себе и в себе к супругу — ежедневный труд. Но относиться к этому нужно не как к тяжкой повинности, а как к почетной пожизненной обязанности.
А еще лучше — сделать это любимым хобби. И семейный секс входит в категорию вещей, над которыми можно и нужно трудиться. Если же интимную сторону супружества пустить на самотек, то секс рано или поздно обречен на провал (читайте также: 7 проверенных способов разжечь страсть, если вы давно вместе).
Поэтому работа, работа и еще раз работа. В конце концов, мы ухаживаем за собой, следим за внешностью, телом, занимаемся йогой для души, пользуемся масками для лица, самосовершенствуемся в процессе работы и учебы.
Так и секс пусть станет для вашей семьи самым увлекательным из всех увлекательнейших мероприятий — тем более, что от него столько пользы! И для тела, и для души.
Замена лишнего на нужное
С чего же нужно начинать, если сексуальные отношения вдруг превратились в повод для беспокойства? Начинать, как обычно, следует с себя. Проведите мониторинг вашего личного (и сексуально-интимного) пространства и выкиньте вон все лишнее. Без сожаления! А лучше замените на такое же, но «с намеком».
Для начала в мусоропровод отправляются старые байковые пижамы и ночные халаты. Или, если вы бережливы, как герой Плюшкин, сложите старые сорочки и пижамы в чемоданы и отвезите на дачу. Пусть лежат на случай холодной зимы. Туда же отправляйте постельное белье «а-ля веселенький ситчик». И отправляйтесь в магазин.
Жабу, которая нашептывает вам на ухо о кризисе и недопустимом расточительстве, душите на корню — сегодня индустрия нижнего и постельного белья такова, что за вполне умеренные деньги можно купить отличную «упаковку» для себя и супружеского ложа.
Но и в этом стоит знать меру. Откровенно порнографические наряды для спальни покупать не стоит, ограничьтесь в меру соблазнительными пеньюарами, сорочками и пижамками. Иначе столь резкий переход от уютной женушки в байковой пижаме к героине порнографического фильма может супруга и напугать. Или рассмешить (читайте также: 10 вещей в сексе, которые хороши только в кино).
Наша задача — сделать так, чтобы он просто вдруг по-новому на вас посмотрел и подумал, как же это он столько времени не замечал, какое сексуальное сокровище его родная жена.
То же самое относится и к выбору постельного белья. Оно должно быть приятным на ощупь, качественным и «тематическим» — у любви ведь недаром есть свой фэншуй. Вы лучше знаете вкусы собственного мужа, и вам наверняка известно, каким расцветкам в спальне он отдает предпочтение.
Помимо красивого белья, важно сделать красивой и уютной спальню. В комнате, в которой много лишнего, речи о горячем сексе не идет.
С глаз долой
Прикройте «выставку» лекарств. Кучи антидепрессантов, свечей от молочницы, мазей от герпеса, таблеток от температуры, капель от насморка и микстур от кашля — все это не способствуют романтическим отношениям. Вечно больная женщина (или та, которая постоянно от чего-то лечится) ничего, кроме жалости и раздражения, не вызывает. Спрячьте подальше свою «аптечку» и пользуйтесь препаратами из нее так, чтобы никто не видел.
Избавьтесь от старых духов. Точнее, оставьте их для выхода на работу и в свет. Ваш запах в спальне должен быть совершенно необычным, манящим и завораживающим. Чем не шутят — попробуйте тот аромат, который, вы знаете наверняка, ему нравится, или приобретите вариации с феромонами. Говорят, они работают.
Замените проваленный матрас. Кровать для любовных утех должна быть ровной, просторной, с упругим матрасом и не должна скрипеть.
Семейный психолог, автор книг по отношениям в паре, руководитель Школы семейных отношений Яны Катаевой
Сексуальное влечение друг к другу может вновь вспыхнуть далеко от постели. И мы имеем все возможности «подкинуть дров», чтобы помочь этому процессу. Главное — действовать мягко и уважая партнера.
Побывайте в памятных местах вашей любви. Устройте романтическое путешествие туда, где было ваше первое свидание, или в те места, где вы часто гуляли в начале романа. Воспоминания, если они волнующие и приятные, могут вновь разжечь вашу страсть!
Чаще смотрите друг на друга вне домашней обстановки. Меняйте контекст — сделайте, как говорят современные эксперты, рефрейминг. Чтобы вставить привычную картину в новые рамки, понадобится сменить декорации. Ваш партнер хорош, когда водит машину? Езжайте с ним куда-нибудь, не важно куда. Он поклонник рыбалки? Соберитесь в поход.
Задавайте друг другу вопросы. За долгие годы брака начинает казаться, что мы знаем друг друга как облупленных. Но, как правило, это только кажется. И чтобы не доводить дело до того, чтобы вашу пару опрашивал семейный психотерапевт, начните делать это самостоятельно: вполне возможно, партнер раскроется вам с новой стороны.