Как всегда испытывать оргазм?

О женском оргазме ходит немало мифов. Не настроилась, не тот мужчина, не то место – вот и не получила, не умеешь расслабляться, потому и страдаешь.
Диля Еникеева
Диля Еникеева

От чего зависит оргазм и как всегда получать удовольствие, рассказывает президент Российской ассоциации сексологов профессор Диля Еникеева.

Фригидность – это миф

Оргазм пробуждает чувственность женщины.
Оргазм пробуждает чувственность женщины
Фото: Shutterstock

Перед тем, как искать способы достижения оргазма, разберемся, как же он возникает. Существует цикл сексуальных реакций – все начинается с желания, за ним следует сексуальное возбуждение и уже потом оргазм, а после наступает спад. Все эти фазы у каждого человека проходят индивидуально. Все, кроме оргазма. В среднем мужской оргазм длится всего 2–3 секунды. Да, да, столько телодвижений ради пары секунд! Длительность женского оргазма – это понятие относительное, он в разы дольше, чем у мужчин. Как и мужской, он может быть пикообразным («пик блаженства»), волнообразным, а может быть множественным (до 10–20 раз за вечер-ночь) и даже сливающимся в долгий поток наслаждения. Недаром Наполеон говорил: «Я бы отдал половину того, что завоевал, чтобы испытывать такой же оргазм, как женщины».

Чего вам не хватает в постели?
Чего вам не хватает в постели?

Если наш женский организм настолько превзошел мужской в количестве оргазмов, то почему мужчины так много говорят о женской фригидности? Вот именно – говорят! Нет в мире неоргазмичных женщин, есть сексуально не разбуженные. Фригидность – это миф. А как же женщины, которых совершенно не интересует секс? Да, такие дамы есть, но их очень мало. Полное отсутствие интереса к сексу (алибидемия) – это патология, лечить которую нужно не с помощью дилетантских советов из дамских журналов (ужин при свечах, откровенное белье, совместный просмотр эротических фильмов и т.п.). Женщине с подобной проблемой помочь может только психиатр-сексопатолог.

оргазм
Эротический массаж и оргазм – вещи совместимые

Почему ты не испытываешь оргазм

Если женщина испытывает затруднения в получении оргазма, это называется аноргазмией. Она бывает как первичной, так и вторичной. Что это значит? В первом случае женщина никогда не достигала оргазма. Во втором – она утратила эту способность. Почему так происходит? Причин может быть множество, в том числе перенесенные болезни или роды. Но все-таки на первом месте стоят сексуальные неврозы. И пока с ними не разберешься, не найдешь первопричину, учиться получать оргазм бесполезно. Так кто же отравляет женскую сексуальную жизнь? Отсутствие оргазма часто связано с партнером. К примеру, он сексуальный эгоист (сексуальный потребитель) – ему лишь бы получить удовольствие, а ощущения партнерши мало волнуют. Или партнер – неумелый любовник. Или он чем-то обидел женщину, она разочаровалась в нем из-за его недостойного поведения, вот и не достигает с ним удовольствия. Даже простив, женщина не забывает.

Упражнения Кегеля оргазм
Упражнения Кегеля

Трудно получить оргазм тем, кто был травмирован в детстве. Речь не только о физическом насилии, но и о психической травматизации. Если девочке говорили, что она уродина, у нее плоская грудь, она тощая или, наоборот, толстая, что никто на нее не позарится, и прочие уничижительные фразы, это снижает самооценку, а закономерное следствие – сексуальные проблемы.

Еще одна важная причина неврозов – неудачный первый опыт. Если раньше, по статистике, первый сексуальный контакт случался в возрасте 17–18 лет, затем из-за акселерации порог снизили до 16 лет, то сегодня девочки и мальчики начинают половую жизнь в возрасте от 11,5 до 13,5 лет. И это средние цифры. То есть первый опыт может быть и в 9–10 лет. А что умеют дети в этом возрасте? Разве может совсем еще мальчик возбудить девочку? У совсем юных сексуальных партнеров первый опыт крайне редко бывает удачным… Из таких неудач и складывается дальнейшее отношение к сексу и вытекают проблемы. Секс – это выражение любви. И если он происходит по принципу «надо согласиться, а то уйдет к другой», то ничего хорошего не выйдет. Желание запускает механизм возбуждения. Без желания и возбуждения оргазма не будет.

Итак, мы разобрались, почему оргазма может не быть. Что делать дальше? Отправляться к сексологу и искать корень всех зол – ту самую проблему, которая не дает вам жить полной жизнью. Если с ней не разобраться, сколько ни учитесь получать оргазм, все будет бесполезно.

Комментарии15
Гость12.09.17 17:17

Мне 27..и я ни разу не испытывала с мужчиной оргазма..оргазм испытыыаю только при мастурбации в одиночестве. Я замужем уже 7 лет. Сначала с мужем и страсть была и желание, но после рождения ребенка все пропало.. сама не хочу даже секс..наверно, в голове проблемы или в физической усталости, я не знаю.. Тяжело так жить, отдаляемся с мужем друг от друга..

ОтветитьРедактироватьУдалить
ketrinastridcom13913.02.17 04:18

Я уже хожу к психиатру- сексологу но безуспешно. В чем проблема я не могу понять. Советы эти помогают всем и помогли не одной моей подружке, мне не помогает я никогда не получала оргазма и можно сказать я не знаю что это такое. Мужу раньше говорила об этом мы пробовали много чего, не помогло а после родов уже не хочется и говорить а оргазм симулирую. Даже стыдно говорить об этом как то, замужняя, рожавшая женщина не получала оргазма. С одной стороны смешно) но мне как то не очень. Завидую другим девушкам

ОтветитьРедактироватьУдалить

по-моему все-таки главное найти хорошего партнера! или натренировать того, что уже имеется :)

муж у меня старше меня, есть уже какие-то предпосылки к проблемам в постели, но он их сам решает. если надо, пьет Олмакс Стронг, но не увлекается допингом. я остаюсь в любом случае довольна! потому что у него и опыт большой, и возможности хорошие для моих оргазмов ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
03anisa09.03.12 23:17

отличные советы,как бы только вспоминать об этих упражнениях почаще))

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:39

Уверился, что женщины не любят душевной стабильности. Переодически ищут конфликта, и заложена природой в них в какой-то степени истеричность. Такие все нагловатые, типа дъловые стали ... Я консервативен и люблю постоянство, привязанность, романтичен, чувственный. Сейчас народ совершенно деградирован и слово "искренность" у этого зомбированного народа вызывает бешенство. И впереди по всему видно - мрак.

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:39

Уверился, что женщины не любят душевной стабильности. Переодически ищут конфликта, и заложена природой в них в какой-то степени истеричность. Такие все нагловатые, типа дъловые стали ... Я консервативен и люблю постоянство, привязанность, романтичен, чувственный. Сейчас народ совершенно деградирован и слово "искренность" у этого зомбированного народа вызывает бешенство. И впереди по всему видно - мрак.

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:00

Да, невозможно найти вдохновляющего человека для жизни. Долго холостяковал и вроде было всё неплохо. Только хотелось постоянства и преданности. Женился. Казалось симпатичная, приятная, только видно с интимом у неё не лады. Там не тронь, там не надо... больно. Фу..! какая-то фригидная. кАК БЫ СТАРАЕТСЯ БЫТЬ ДОБРОЙ. Может это притворство... Когда в начале мне хотелось всегда быть с ней, впивался в неё, хотелось слиться воединно, но это было бревно. Сейчас я остыл к ней. Не знаю, что делать. Мне её жалко выставить на улицу, у неё нет жилья. Ещё дочь 17 лет, совершенно не общающаяся. За что мне такое наказание...? Бывает прижмётся ко мне эта жена, когда я на неё не обращаю внимания. начнёшь её ласкать ... повторяется та же история. Я не понимаю, почему клитор может болеть и всё остальное.... Такие девушки мне ещё не встречались. Может потому, что всё было не очень продолжительно. Однажды она как бы высказалась, и я так понял, что любит когда мужчина, если хочет, берёт и делает, что хочет. Но для меня это дико, тем более если её там "болит". Я никогда ни к кому не навязывался и силу не применял. Я предпочитаю обоюдно. Мне нравятся сексуальные девушки, но они гулящие. Шлюх не хочу. Вот такой абзац в жизни. Уже понял, что лучше мастурбировать смотря видео и жить одному, без проблем.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.06.17 18:01

Может у неё болит из-за хронического воспаления или она в обиде на вас.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость05.09.17 21:46

Думаешь он прочитал твой ответ?)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость05.09.17 21:47

ты смотри, отправилось даже)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nataa121220.01.12 16:08

Вы уже слышали про новый соц. проект? Поиск любых данных по ФИО и еще нескольким параметрам :) Можно узнать все места где ты или другой человек есть в интернете, и даже прочитать переписку Вконтакте, Одноклассниках и Мой Мир! Вот тут (http://redire.ru/nacpoisk)сами смотрите, к тому же бесплатно!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lenyska8716.01.12 18:59

Да, нам женщинам в плане секса трудно угодить))))))))))))Однако мужчин тоже на второй план отправлять не стоит.Они еще те привереды, хотя сами кроме акробатических позиций ничего романтичнее придумать не могут. Муж мой вообще не романтик, поэтому все с этим словом связанное лежит на моих "сильных женских плечах";))Самой приходится привносить романтику и разнообразие в нашу интимную жизнь, а то же ведь они мужики такие, постоянно их видите ли в тонусе держать надо. На этом сайте много полезных статей нашла...

ОтветитьРедактироватьУдалить
niura2011.11.11 03:09

А вот мой муж незнает что такое романтика! так хреново,иногда просто секса не хватает!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Alena7777718.01.12 20:31

Попробуй игры

ОтветитьРедактироватьУдалить
niura2011.11.11 03:01

я очень редко испытываю оргазм!А так хочеться!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.