Как всегда испытывать оргазм?

О женском оргазме ходит немало мифов. Не настроилась, не тот мужчина, не то место – вот и не получила, не умеешь расслабляться, потому и страдаешь.

От чего зависит оргазм и как всегда получать удовольствие, рассказывает президент Российской ассоциации сексологов профессор Диля Еникеева.

Фригидность – это миф

Оргазм пробуждает чувственность женщины.
Оргазм пробуждает чувственность женщины
Фото: Shutterstock

Перед тем, как искать способы достижения оргазма, разберемся, как же он возникает. Существует цикл сексуальных реакций – все начинается с желания, за ним следует сексуальное возбуждение и уже потом оргазм, а после наступает спад. Все эти фазы у каждого человека проходят индивидуально. Все, кроме оргазма. В среднем мужской оргазм длится всего 2–3 секунды. Да, да, столько телодвижений ради пары секунд! Длительность женского оргазма – это понятие относительное, он в разы дольше, чем у мужчин. Как и мужской, он может быть пикообразным («пик блаженства»), волнообразным, а может быть множественным (до 10–20 раз за вечер-ночь) и даже сливающимся в долгий поток наслаждения. Недаром Наполеон говорил: «Я бы отдал половину того, что завоевал, чтобы испытывать такой же оргазм, как женщины».

Если наш женский организм настолько превзошел мужской в количестве оргазмов, то почему мужчины так много говорят о женской фригидности? Вот именно – говорят! Нет в мире неоргазмичных женщин, есть сексуально не разбуженные. Фригидность – это миф. А как же женщины, которых совершенно не интересует секс? Да, такие дамы есть, но их очень мало. Полное отсутствие интереса к сексу (алибидемия) – это патология, лечить которую нужно не с помощью дилетантских советов из дамских журналов (ужин при свечах, откровенное белье, совместный просмотр эротических фильмов и т.п.). Женщине с подобной проблемой помочь может только психиатр-сексопатолог.

Почему ты не испытываешь оргазм

Если женщина испытывает затруднения в получении оргазма, это называется аноргазмией. Она бывает как первичной, так и вторичной. Что это значит? В первом случае женщина никогда не достигала оргазма. Во втором – она утратила эту способность. Почему так происходит? Причин может быть множество, в том числе перенесенные болезни или роды. Но все-таки на первом месте стоят сексуальные неврозы. И пока с ними не разберешься, не найдешь первопричину, учиться получать оргазм бесполезно. Так кто же отравляет женскую сексуальную жизнь? Отсутствие оргазма часто связано с партнером. К примеру, он сексуальный эгоист (сексуальный потребитель) – ему лишь бы получить удовольствие, а ощущения партнерши мало волнуют. Или партнер – неумелый любовник. Или он чем-то обидел женщину, она разочаровалась в нем из-за его недостойного поведения, вот и не достигает с ним удовольствия. Даже простив, женщина не забывает.

Трудно получить оргазм тем, кто был травмирован в детстве. Речь не только о физическом насилии, но и о психической травматизации. Если девочке говорили, что она уродина, у нее плоская грудь, она тощая или, наоборот, толстая, что никто на нее не позарится, и прочие уничижительные фразы, это снижает самооценку, а закономерное следствие – сексуальные проблемы.

Еще одна важная причина неврозов – неудачный первый опыт. Если раньше, по статистике, первый сексуальный контакт случался в возрасте 17–18 лет, затем из-за акселерации порог снизили до 16 лет, то сегодня девочки и мальчики начинают половую жизнь в возрасте от 11,5 до 13,5 лет. И это средние цифры. То есть первый опыт может быть и в 9–10 лет. А что умеют дети в этом возрасте? Разве может совсем еще мальчик возбудить девочку? У совсем юных сексуальных партнеров первый опыт крайне редко бывает удачным… Из таких неудач и складывается дальнейшее отношение к сексу и вытекают проблемы. Секс – это выражение любви. И если он происходит по принципу «надо согласиться, а то уйдет к другой», то ничего хорошего не выйдет. Желание запускает механизм возбуждения. Без желания и возбуждения оргазма не будет.

Итак, мы разобрались, почему оргазма может не быть. Что делать дальше? Отправляться к сексологу и искать корень всех зол – ту самую проблему, которая не дает вам жить полной жизнью. Если с ней не разобраться, сколько ни учитесь получать оргазм, все будет бесполезно.