Как всегда испытывать оргазм?

Как достичь оргазма

Без расслабления не бывает возбуждения.
Без расслабления не бывает возбуждения
Фото: Shutterstock

На сегодняшний день в России стало в два раза меньше неоргазмичных женщин. Как понять, относитесь ли вы к ним? Если вы испытываете оргазм при мастурбации, от мануальных или оральных ласк – все в порядке.

Как получить оргазм с партнером? Это зависит от многих факторов: вашего сексуального здоровья; опыта – даже с неумелым партнером опытная женщина получит свое, ведь сможет показать, что ей нужно; от вашего диапазона приемлемости – готовы ли вы на разные позы и ласки или только лежать под одеялом при выключенном свете; умения партнера использовать все свое тело – руки, язык, чтобы доставить вам удовольствие.

Зона удовольствия

Раньше считалось, что оргазм бывает двух типов – клиторальный и вагинальный. Фрейд считал клиторальный оргазм «незрелым». По его мнению, лишь вагинальный оргазм можно считать признаком зрелой сексуальности женщины. Но заветы Зигмунда Фрейда остались в прошлом. Оргазм всегда связан с возбуждением клитора. Да, есть и другие эрогенные зоны – малые губы, стенки влагалища (особенно чувствительна передняя стенка), у 15% женщин чувствительна шейка матки. Но главная эрогенная зона – клитор, 79% женщин получают оргазм при его изолированной или сочетанной (то есть во время полового акта) стимуляции.

Как это сделать? Способы могут быть разными. Партнер сначала доведет до оргазма вас, стимулируя клитор пальцами, ладонью или языком, а затем уже перейдет к половому акту, или оба действия (фрикции плюс мануальная стимуляция клитора) можно совместить.

Есть женщины, у которых клитор расположен близко к влагалищу. В таких случаях и помощь рук не нужна, стимуляция происходит, когда клитор трется о половой член.

В «офицерской» позе, когда женщина лежит на спине, ее таз и ноги под прямым углом к туловищу, а стопы находятся на плечах мужчины (как погоны – отсюда и название этой позы), оказывается давление на очень чувствительную переднюю стенку влагалища. В позе на боку мужчине удобно стимулировать клитор пальцем или рукой. В коленно-локтевой позиции для стимуляции руки свободны и у мужчины, и у женщины, плюс эта поза – самая лучшая для зачатия, а также для тех пар, у которых не совпадают анатомические параметры: если пенис небольшой, в этой позе возможно глубокое проникновение, а если слишком большой, то можно контролировать глубину проникновения (самое простое – обхватить большим и указательным пальцем корень пениса). В позе «маленькой Веры», когда женщина сидит сверху, опять же оказывается давление на чувствительную переднюю стенку и женщина сама контролирует глубину проникновения. Но эта поза, пожалуй, только для активных, тренированных женщин с высокой самооценкой, которые не стесняются своей фигуры. Мужчины, как известно, любят глазами, а сверху ваше тело полностью на виду.

Сексуальные штампы

В погоне за оргазмом самое важное – это сексуальный альтруизм обоих партнеров. Хороший любовник стремится довести женщину до оргазма, любовник экстракласса старается доставить своей партнерше намного больше удовольствия, чем себе.

Что касается таких подготовительных возбуждающих мероприятий, как ужин при свечах или шампанское – это все устаревшие штампы. В наибольшей степени ваше сексуальное удовлетворение (при условии, что вы сексуально здоровы) зависит от вашего настроя. А если настроитесь вы, то сумеете настроить и партнера и в результате увидите «небо в алмазах»!

Комментарии15
Гость12.09.17 17:17

Мне 27..и я ни разу не испытывала с мужчиной оргазма..оргазм испытыыаю только при мастурбации в одиночестве. Я замужем уже 7 лет. Сначала с мужем и страсть была и желание, но после рождения ребенка все пропало.. сама не хочу даже секс..наверно, в голове проблемы или в физической усталости, я не знаю.. Тяжело так жить, отдаляемся с мужем друг от друга..

ОтветитьРедактироватьУдалить
ketrinastridcom13913.02.17 04:18

Я уже хожу к психиатру- сексологу но безуспешно. В чем проблема я не могу понять. Советы эти помогают всем и помогли не одной моей подружке, мне не помогает я никогда не получала оргазма и можно сказать я не знаю что это такое. Мужу раньше говорила об этом мы пробовали много чего, не помогло а после родов уже не хочется и говорить а оргазм симулирую. Даже стыдно говорить об этом как то, замужняя, рожавшая женщина не получала оргазма. С одной стороны смешно) но мне как то не очень. Завидую другим девушкам

ОтветитьРедактироватьУдалить

по-моему все-таки главное найти хорошего партнера! или натренировать того, что уже имеется :)

муж у меня старше меня, есть уже какие-то предпосылки к проблемам в постели, но он их сам решает. если надо, пьет Олмакс Стронг, но не увлекается допингом. я остаюсь в любом случае довольна! потому что у него и опыт большой, и возможности хорошие для моих оргазмов ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
03anisa09.03.12 23:17

отличные советы,как бы только вспоминать об этих упражнениях почаще))

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:39

Уверился, что женщины не любят душевной стабильности. Переодически ищут конфликта, и заложена природой в них в какой-то степени истеричность. Такие все нагловатые, типа дъловые стали ... Я консервативен и люблю постоянство, привязанность, романтичен, чувственный. Сейчас народ совершенно деградирован и слово "искренность" у этого зомбированного народа вызывает бешенство. И впереди по всему видно - мрак.

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:39

Уверился, что женщины не любят душевной стабильности. Переодически ищут конфликта, и заложена природой в них в какой-то степени истеричность. Такие все нагловатые, типа дъловые стали ... Я консервативен и люблю постоянство, привязанность, романтичен, чувственный. Сейчас народ совершенно деградирован и слово "искренность" у этого зомбированного народа вызывает бешенство. И впереди по всему видно - мрак.

ОтветитьРедактироватьУдалить
SSSWSSS26.02.12 12:00

Да, невозможно найти вдохновляющего человека для жизни. Долго холостяковал и вроде было всё неплохо. Только хотелось постоянства и преданности. Женился. Казалось симпатичная, приятная, только видно с интимом у неё не лады. Там не тронь, там не надо... больно. Фу..! какая-то фригидная. кАК БЫ СТАРАЕТСЯ БЫТЬ ДОБРОЙ. Может это притворство... Когда в начале мне хотелось всегда быть с ней, впивался в неё, хотелось слиться воединно, но это было бревно. Сейчас я остыл к ней. Не знаю, что делать. Мне её жалко выставить на улицу, у неё нет жилья. Ещё дочь 17 лет, совершенно не общающаяся. За что мне такое наказание...? Бывает прижмётся ко мне эта жена, когда я на неё не обращаю внимания. начнёшь её ласкать ... повторяется та же история. Я не понимаю, почему клитор может болеть и всё остальное.... Такие девушки мне ещё не встречались. Может потому, что всё было не очень продолжительно. Однажды она как бы высказалась, и я так понял, что любит когда мужчина, если хочет, берёт и делает, что хочет. Но для меня это дико, тем более если её там "болит". Я никогда ни к кому не навязывался и силу не применял. Я предпочитаю обоюдно. Мне нравятся сексуальные девушки, но они гулящие. Шлюх не хочу. Вот такой абзац в жизни. Уже понял, что лучше мастурбировать смотря видео и жить одному, без проблем.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.06.17 18:01

Может у неё болит из-за хронического воспаления или она в обиде на вас.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость05.09.17 21:46

Думаешь он прочитал твой ответ?)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость05.09.17 21:47

ты смотри, отправилось даже)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nataa121220.01.12 16:08

Вы уже слышали про новый соц. проект? Поиск любых данных по ФИО и еще нескольким параметрам :) Можно узнать все места где ты или другой человек есть в интернете, и даже прочитать переписку Вконтакте, Одноклассниках и Мой Мир! Вот тут (http://redire.ru/nacpoisk)сами смотрите, к тому же бесплатно!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lenyska8716.01.12 18:59

Да, нам женщинам в плане секса трудно угодить))))))))))))Однако мужчин тоже на второй план отправлять не стоит.Они еще те привереды, хотя сами кроме акробатических позиций ничего романтичнее придумать не могут. Муж мой вообще не романтик, поэтому все с этим словом связанное лежит на моих "сильных женских плечах";))Самой приходится привносить романтику и разнообразие в нашу интимную жизнь, а то же ведь они мужики такие, постоянно их видите ли в тонусе держать надо. На этом сайте много полезных статей нашла...

ОтветитьРедактироватьУдалить
niura2011.11.11 03:09

А вот мой муж незнает что такое романтика! так хреново,иногда просто секса не хватает!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Alena7777718.01.12 20:31

Попробуй игры

ОтветитьРедактироватьУдалить
niura2011.11.11 03:01

я очень редко испытываю оргазм!А так хочеться!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.