Сначала давайте разберемся, почему это сложно. Долгий беспрерывный секс характерен для двух категорий граждан: совсем молодых людей и пар, у которых только начались отношения. И тем, и другим кажется, что партнером нужно насладиться немедленно и по возможности впрок. Потом наступает пресыщение, приходит осознание того, что этот человек всегда рядом, что сексом с ним можно заняться в любое время (читайте также: Если секс стал скучным — как вернуть страсть между партнерами).
Чем больше стаж отношений, тем менее актуальными становится секс-марафон. Но если пару поместить в экстремальные эмоциональные условия (таковым может стать сообщение о предстоящей многомесячной командировке), страсти не будет предела. И ни одного из участников процесса даже не посетит мысль о том, что завтра на работу и что «секс на всю ночь» — изнурительное занятие.
Выберите время
Вряд ли получится устроить ночь любви в течение рабочей недели: вас будут беспокоить мысли о завтрашнем собрании и страх, что вы можете не выспаться. И в этом нет ничего предосудительно — чтобы хорошо себя чувствовать, нам нужно спать не меньше 6 часов в сутки.
Идеальным вариантом являются каникулы и отпуск, но в отсутствии оных длительный секс можно запланировать на ночь с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье. Главное, чтобы вам не предстоял ранний подъем и какое-нибудь ответственное дело с утра пораньше: так будет проще расслабиться.
Отключите телефоны — уж 12 часов мир как-нибудь без вас переживет. Позаботьтесь о том, чтобы внезапно к вам не нагрянули друзья или родственники. А если кто-нибудь и позвонит в домофон, притворитесь, что вас нет дома. Пусть все думают, что вы пошли в кино.
Подготовьте помещение
Кардинально перекраивать квартиру, не стоит, но имеет смысл немного поработать над интерьером. Зашторьте окна, зажгите свечи, уберите в шкаф мягкие игрушки. Пусть на время ваша комната сделает вид, что она была создана исключительно для секса. Плюшевые же коты и медведи запросто разрушат этот образ.
Сведите к минимуму раздражающие факторы: если душно — включите вентилятор, если жарко — закройте балкон, если шумят соседи — включите музыку. Кстати, она не обязательно должны быть томной и расслабляющей: какие-нибудь Papa Roach добавят вам агрессии и страсти.
Водные ресурсы
Очень важно, чтобы во время любовных игрищ под рукой была вода. Во время секса организм теряет очень много жидкости. Английские ученые подсчитали, что во время получасового полового акта тело теряет столько же жидкости, сколько при беге на 3 км. Поэтому за состоянием аквабаланса нужно следить. В ином случае организм будет страдать от обезвоживания, а вы — от усталости, а в таком состоянии никакого секса уже будет не нужно. Поэтому пейте воду до занятий любовью, во время и после. Это позволит оставаться в тонусе и продолжать так долго, как вы этого хотите.
Наслаждайтесь процессом, а не устраивайте марафон
Нет ничего менее сексуального, чем эмоциональное давление и чувство долга. Поэтому, даже если вы запланировали ночь любви, не думайте, что вы обязаны заниматься сексом 8 беспрерывных часов. Расслабьтесь и отдавайтесь процессу столько, сколько будет желания и настроения. А если пыл пройдет и вы с партнером устанете, можно просто полежать вместе в обнимку и посмотреть сериалы.