Получить оргазм - легко!

Кто не мечтает получать оргазм так же просто, как SMS, оставить за порогом спальни все свои сомнения и не комплексовать по поводу внешности! Советы наших специалистов и ваши свидетельства помогут нам всем заниматься любовью, не напрягая мозги.
Вопросов, сомнений и страхов, связанных с сексом, хоть отбавляй
Вопросов, сомнений и страхов, связанных с сексом, хоть отбавляй

Раньше в вопросах секса никаких сложностей не наблюдалось: все считалось «грязным», а значит, запретным. С другой стороны, голова ни у кого не болела, выбор был черно-белым: или ты подчиняешься нормам, или их нарушаешь. Через несколько лет после перестройки картина стала настолько многоцветной, что зарябило в глазах.

И вот сейчас, когда мы наконец узнали «про это» все и даже немного больше, отошли от строгих табу и научились брать инициативу в свои руки, наша половая жизнь по идее должна стать абсолютно безоблачной и счастливой. Но не тут-то было. Вопросов, сомнений и страхов, связанных с сексом, хоть отбавляй. Одни комплексуют по поводу внешности. Другие запутались в технических тонкостях, пытаясь отличить вагинальный оргазм от клиторального. Третьи озабочены поисками точки G или нерегулярностью половых контактов, четвертые не забыли о старых добрых правилах (не ложиться в постель в первый же вечер, выполнять все желания мужчины, не теряя при этом его уважения, не мастурбировать, и т. д. и т. п.).

Перечень препятствий, мешающих женскому удовольствию, невероятно длинный и запутанный. Похоже, что, слишком много рассуждая о сексе, разбирая его на составные части, анализируя так и эдак, мы потеряли самое главное – удовольствие от процесса. Не в этом ли главная неожиданность сексуального освобождения? «На самом деле далеко не все запреты преодолены, — cчитает гинеколог, андролог Сильван Мимун (Sylvain Mimoun). — В книгах, журналах и на телевидении говорят о самых разнообразных сексуальных практиках (от фелляции и куннилингуса до группового секса), потому что эта тема сама по себе увеличивает продажи. Но доступность подобной информации рождает тревогу, а не свободу, потому что новые нормы противоречивы. На замену старой морали приходит иная установка — наслаждение любой ценой. Эротический диктат многие воспринимают как единственную гарантию счастья в отношениях». Но главное — расслабиться. Это не так просто, как кажется, но при желании, элементарном здравом смысле и некоторой психологической зрелости мы все можем к этому прийти.

Если вы слишком сконцентрированы на себе, «переход» к партнеру невозможен
Если вы слишком сконцентрированы на себе, «переход» к партнеру невозможен

Возьмем столь распространенную сейчас проблему комплексов. «У меня пять лишних килограммов и целлюлит. Разве можно такое кому-нибудь показать? Одна мысль о том, что мой парень увидит эти дряблые ляжки, лишает меня всякого желания заниматься любовью». Сексолог Мирей Дюбуа-Шевалье:«Это очень показательный для нашего общества нарциссический сдвиг, — говорит она. — Но ведь суть секса — в получении удовольствия от другого человека. Если вы слишком сконцентрированы на себе, «переход» к партнеру невозможен. По-настоящему интимная встреча позволяет в первую очередь познать себя, а это не имеет ничего общего с мнимыми телесными недостатками. Заниматься сексом — значит быть, а не казаться».

Другое препятствие для удовольствия — новые «правила». «Я постоянно сталкиваюсь с тем, что женщины гораздо больше заботятся о мужском удовольствии в ущерб своему, и напрасно, — признается Сильван Мимун. — Они реагируют на нормы чисто рационально, не прислушиваясь к своим желаниям. У меня были пациентки, которые отмечали в календаре дни, когда им надо заняться сексом, чтобы получилось два раза в неделю. Но это уже не желание, а принуждение!» Рискуя повториться, подчеркнем еще и еще раз, что проклятая «частота половых контактов» абсолютно ничего не меняет в сердечных делах. По мнению Мирей Дюбуа-Шевалье, важно лишь качество: «Любые подсчеты — плохой знак. Это означает, что между вами нет прежней эмоциональной близости, которая естественным образом все регулирует». Сильван Мимун выражается еще категоричнее: «Так называемой «нормальной» регулярности не существует, даже если принять во внимание статистику. Телевидение всегда найдет и покажет тех, кто занимается сексом десять раз на дню, и тех, кто десять лет друг к другу не прикасался! Главное – чтобы люди были счастливы, и не надо бояться спросить себя, так ли это».

Другой диктат эпохи предписывает нам свободно и непринужденно идти на любые эксперименты
Другой диктат эпохи предписывает нам свободно и непринужденно идти на любые эксперименты

Другой диктат эпохи предписывает нам свободно и непринужденно идти на любые эксперименты. Так что же, чтобы считать себя сексуально раскрепощенной, надо по пунктам повторить все, что вытворяют на экране порнозвезды и испытать на себе весь ассортимент секс-шопа? Стоит ли в угоду этой самой свободе практиковать анал и орал, если вам не очень хочется, заниматься любовью с женщиной, когда вам интереснее с мужчиной, и постепенно приучать себя к мысли о легкой групповухе? Конечно нет!

«Сами по себе новые нормы не таят никакой угрозы. Напротив, свобода выбора и терпимость лучше, чем запреты, — уверена Мирей Дюбуа-Шевалье. — Но не надо путать веяния времени с индивидуальными по­требностями. Изучив себя как следует, можно решить, надо ли преступать запретную черту, и наконец оставить голову за пределами спальни!» Да, но как научиться понимать свой внутренний голос, который первым говорит «да» или «нет»? «Главное — внимательно к нему прислушивайтесь, — советует Сильван Мимун. — Именно он поможет уйти от подражания другим, что всегда порождает проблемы. Более того, если вы сознательно от чего-то отказываетесь, то думаете прежде всего о себе, а это главное условие для достижения удовольствия. Благодаря возбуждению вы рано или поздно сможете продвинуться дальше в своих любовных подвигах и преодолеете внутренние зажимы».

И в награду вам, возможно, достанется
пьянящее чувство покорительницы вершин
И в награду вам, возможно, достанется пьянящее чувство покорительницы вершин

И в награду вам, возможно, достанется пьянящее чувство покорительницы вершин. То есть глубокий, прекрасный, неподдельный оргазм, который, как выясняется, далеко не всем из нас дано испытывать. В исследовании Сильвана Мимуна на вопрос: «Достигаете ли вы оргазма (или оргазмов), занимаясь любовью?», 49 % опрошенных женщин ответили «всегда или почти всегда», 38 % —«часто или иногда» и 10 % — «редко или никогда». Еще очень важно слушать свое тело, по-настоящему отпустить себя, переключить мозг с продуктивного режима (в котором он работает 99 % времени) на режим восприятия. И тогда придет желание, а с ним новые идеи и фантазии. И тогда перед вами откроется дверь в чудесную страну, где любовью занимаются без гордости и предубеждения.

Полную версию статьи читайте на ELLE.RU
Комментарии1
alexdream26.02.09 17:36

Мда, бывает сложно переключится на режим восприятия. Почему то мозг всегда думает обо всем или всех, но только не о тебе самой!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.