Вся правда о женском оргазме

Оргазм помогает избавиться от бессонницы
Оргазм помогает избавиться от бессонницы

Любить на здоровье

1. Женщины, регулярно испытывающие чувство «разрядки» (с партнером или без), уменьшают риск заболеваемости раком груди на 15%, раком внутренних половых органов – на 15%, инфарктом – на 12,7%, инсультом – на 10%, болезнью Альцгеймера – на 19,2%.

2. Французские сексологи выяснили, что дамы, достигающие оргазма, улыбаются в 2,5 раза чаще женщин, которым незнакомо это ощущение. Все дело в том, что при разрядке выделяется эндорфин – гормон, отвечающий за хорошее настроение. Те же тесты показали, что люди, занимающиеся сексом реже двух раз в неделю, подвержены перепадам настроения в два раза больше тех, кто ведет регулярную половую жизнь.

3. Диетологи рекомендуют секс в качестве средства для похудения: во время «разрядки» организм вырабатывает фенилэтиламин – вещество, подавляющее аппетит.

4. Оргазм помогает избавиться от бессонницы: он снимает накопившееся за день напряжение, расслабляет организм, подготавливая его таким образом ко сну.

5. В момент оргазма мы переживаем физиологические реакции, помогающие подавить инфекцию (повышение температуры, учащение пульса, потоотделение).

Татьяна Ковалева, сексопатолог:

«Не зря говорят – оргазм у женщины происходит в первую очередь в голове. Попробуйте создать максимально спокойную обстановку, не решайте важные вопросы и не выясняйте отношения непосредственно «перед». Важно, насколько привлекательной вы будете себе ощущать – выберите красивое белье, примите ванну.

Что касается непосредственно «практической» части – используйте так называемую технику «качели». Суть ее в переменной стимуляции клитора и точки G. Сначала партнер ласкает клитор (почти до оргазма), затем точку G и влагалище в целом, затем повторяет «цикл». При регулярных «тренировках» клиторальный оргазм однажды становится вагинальным».