Игромания: признаки

Как распознать игромана? Woman's Day рассказывает о признаках болезни.

Игроманией называют патологическую привязанность к различного рода играм в ущерб реальной жизни. Игромания как заболевание уже сравнительно давно замечена психиатрами, но сегодня считается одной из сильных психологических. В наше время наиболее распространенным вариантом игромании стала зависимость от компьютерных игр.

Игра как таковая в детском возрасте является необходимым компонентом полноценного развития ребенка. В игре путем моделирования жизненных ситуаций ребенок познает окружающий мир. Но игры, распространенные внутри взрослой жизни, отличаются от детских. Как распознать игромана? Игромания в своем классическом проявлении сопровождается отстраненностью человека от окружающего мира. На первый план выходят проблемы игры, в связи с которыми нередким признаком является ухудшение общего состояния: головные боли, бессонница, частые беспричинные перепады настроения, отказ от пищи.

Развитие игромании происходит в несколько стадий:

Основным признаком болезни игромания в начальной стадии можно назвать – вытеснение игрой жизненной реальности. Причем обесцениваются, прежде всего, ее самые привлекательные стороны, человека перестает интересовать и радовать то, что занимало его раньше. Область интересов все больше перемещается к виртуальной жизни. Сокращается время общения с друзьями, семьей. Страдает секс.

Уже на первой стадии этой болезни появляется усиленное желание играть, удлиняются игровые сеансы.

На второй стадии игровой зависимости появляется борьба мотивов «играть – не играть», при этом «не играть» все сложнее и сложнее. Время пребывания за компьютером увеличивается, отказаться от игры очень сложно.

На третьей стадии зависимости компьютерная игра становится центром всей жизни. Преодолеть желание играть такой человек самостоятельно не может. Даже в свободное от компьютерной игры время зависимый человек погружен в игровые фантазии.

Признаки игромании:

  • Нежелание зависимого человека отвлечься от компьютерной игры, при этом появляется ярко выраженное раздражение при вынужденном отстранении от игры, а при возобновлении компьютерной игры наблюдается эмоциональный подъем;
  • неспособность спрогнозировать время завершения компьютерного сеанса, откладывание этого момента на длительное время;
  • постоянные разговоры зависимого человека о его любимой компьютерной игре;
  • прием любой пищи, не отходя от компьютера;
  • нерациональный режим дня, сокращение времени на сон с целью удлинения компьютерного сеанса;
  • забывание о служебных, домашних делах, отсутствие интереса к ним.

Если вы заметили у себя или своих близких несколько из этих признаков, пора быть тревогу. На начальной стадии игровой зависимости можно попробовать справиться с недугом, не прибегая к помощи врачей. Необходимо стабилизировать обстановку в семье, избегать конфликтов, скандалов, которые только усугубляют игроманию. Постарайтесь «переключить» зависимого человека – активный отдых, встречи с друзьями, другие хобби, путешествия способны отвлечь игромана. Покажите ему, что жизнь вне компьютерной игры тоже может быть интересной, что он может быть значимым и нужным не только в виртуальном пространстве, но и в реальной жизни.

Если игровая зависимость достигла второй, а тем более третьей стадии, необходима специализированная помощь психотерапевта.