Женские комплексы: ну почему я дура?

В октябре 2012 года в Петербурге открыли памятник дурам. Но не тем дамам, которые действительно глупые и недалекие, а женским комплексам, способствующим снижению самооценки у женщины. Вопросом «Почему я такая дура?» представительницы слабой половины человечества задаются регулярно в те моменты, когда что-то начинает идти не по плану. Психологи же уверяют, что есть огромное количество способов, которые позволяют повысить веру в себя и помогают женщине перестать считать себя человеком второго сорта.

Считается, что женщина – дура уже на генетическом уровне. Связано это с особым устройством мозга дамы. В результате чего у женщин странная (порой даже извращенная логика), замедленная реакция (особенно по части принятия решений) и излишняя эмоциональность. Этим и объясняется умение дам делать несколько дел одновременно, например, болтать по телефону и управлять машиной, сомнения и колебания в случае необходимости принять то или иное решение, а также способность ляпнуть что-нибудь обидное или неподходящее. В результате и появляется внутреннее самоедство, которое заставляет даму чувствовать себя дурой.

Причины возникновения чувства собственной неполноценности

Из причин, по которым дамы искренне считают себя дурами, психологи составили целый список. В него входят: - неуверенность в себе; - родительские установки; - неподходящее окружение; - шаткое положение дамы в обществе и т.д.

В каждом конкретном случае, как говорят психологи, бороться нужно именно с причиной. Подходить общо и комплексно в такой ситуации бесполезно

Неуверенность в себе, пожалуй, один из основных факторов, влияющих на женскую самооценку. Именно она мешает даме посмотреть на себя критически: оценить достоинства, определить недостатки и начать работать и с тем, и с другим. Женщине с низкой самооценкой всегда кажется, что она не так оделась, накрасилась, говорит, ест и т.д. Жить с ощущением собственной неполноценности довольно трудно. И в результате у дамы постоянно возникает вопрос: «Ну почему я такая дура?» С такими установками жить крайне сложно и неудобно.

Родительские установки также влияют на женщину не с самой лучшей стороны. Установленный шаблон зачастую идет вразрез с чувствами. Так, например, если мама при девочке отметила при виде целующихся на улице молодых людей чересчур эмоционально, что в их времена с отцом себе такого никто не позволял, у девочки может сложиться неправильная установка, что любовь – это плохо. В результате, когда она достигнет взрослого возраста, эта установка будет мешать ей строить свою личную жизнь. И каждый раз, отвергнув мужчину своей мечты, он будет спрашивать себя: «Почему я такая дура?»

Неподходящее для двушки или женщины окружение также имеет очень заметное влияние на ее самооценку. Так, если уверенную в себе даму поместить в общество, которое будет осуждать ее за каждый шаг, ей не понадобится много времени, чтобы потерять веру в себя и начать сомневаться в своих поступках. Такой путь ведет к тому, что женщина быстро снизит свою самооценку и сольется с толпой.

Как лечить такое состояние

Бороться с комплексами очень тяжело. Иногда женщине даже становится удобно в них, и она не хочет ничего менять, чтобы постоянно себя жалеть. Однако этот путь крайне разрушителен и не приведет женщину в итоге ни к чему хорошему.

В любом случае, если вопрос про отсутствие собственного интеллекта у дамы возникает все чаще, ей необходима помощь специалиста. Чтобы вытащить себя из комплексов, нужно обязательно подыскать хорошего специалиста. Он поможет разобраться в причинах неуверенности в себе и предложит варианты решения данной проблемы.

Также обязательно нужно работать над собой самостоятельно. Во-первых, необходимо смириться с мыслью, что люди и, в частности, сама дама не идеальны: у каждого есть свои достоинства и недостатки, слабые и сильные стороны. Если бы все были друг на друга похожи, это было бы ужасно, так как скучнее общества было бы не придумать.

Работа над собой подразумевает и работу со своим внешним видом. Редко у кого получается не чувствовать себя ущербной при наличии лишних килограммов, «уточек» на боках и бедрах, плохом гардеробе и неважном макияже. Если все это у дамы есть, не стоит раскисать. Достаточно просто заняться своим перевоспитанием. Причем для этого не понадобится много денег. Лишние килограммы легко уходят при коррекции диеты и с началом активных физических тренировок. Проблемы с плохой кожей можно решить народными методами – сборами трав, домашними масками, льдом. Даже вопрос с гардеробом легко можно решить самостоятельно, всего лишь научившись шить. И это, кстати, заметно повысит вашу самооценку само по себе.

Банальные установки, типа посмотреть на себя в зеркало и сделать самой себе комплимент, также помогают. Конечно, не стоит ждать сиюминутных результатов, но польза все же будет.

Заведите правило хвалить себя за каждую выполненную задачу. Даже если она была сделана неидеально. Разбору ошибок тоже уделяйте внимание. Но он должен быть конструктивным – только по делу: здесь ошиблась, приму к сведению

Чего нельзя делать, если вы постоянно чувствуете себя дурой

Конечно же, ни в коем случае нельзя озвучивать прилюдно, что вы сомневаетесь в собственных умственных способностях. Особенно нельзя этого делать в присутствии любимого мужчины. Если вы убедите окружающих (а они довольно быстро соглашаются с негативом), что с вами что-то не так, переубедить их будет очень сложно.

Мужчине же такие признания дадут возможность при случае больно вас уколоть. Причем это совсем не будет означать, что он действительно так считает. Просто женщина сама дала ему этот козырь в руки.

Обязательно перестаньте жалеть себя, ведь ваша жизнь в ваших руках. Если что-то не нравится, меняйте. Об ушедших из вашей жизни людях не сожалейте, на место каждого потерянного приятеля или товарища придет новый, причем, может, и не один. Помните, что слезы по любому поводу – табу. Уверенный в себе человек по мелочам сырость разводить не станет. Он лишь начнет думать, как можно исправить ситуацию, в которую попал, или научится находить выгоду в своем положении.

В общем, не чувствовать себя дурой не так и сложно. Главное – следить за собой и не давать себе лениться. Тогда и окружающие начнут относиться к вам по-другому.