Плохой сон – предвестник беды?

Насколько сны, плохие или хорошие, связаны с реальными событиями, которые произойдут в жизни человека, люди интересовались с древних времен. Греки считали сны предсказаниями, которые посылает людям бог Морфей, и их толкование было прерогативой жрецов. Но и сегодня нет однозначного мнения среди ученых, считать ли сон подсказкой подсознания или обычным физиологическим процессом, никак не связанным с реальностью.

Что говорит наука

Кто-то видит сны регулярно, а кто-то достаточно редко. Тем неприятнее, когда такой сон оставляет ощущение страха или гадливости и вы не понимаете, то ли объяснить его расшатанными нервами, то ли пророчеством, результатом работы подсознания, ощущающего опасность раньше, чем вы сами. Этот же вопрос интересует и некоторых ученых, занимающихся теми процессами, которые происходят на подсознательном уровне.

Исследования, проведенные Аланом Хабсоном, профессором Гарвардского университета, позволили ему утверждать, что связь между реальной опасностью и плохими снами все-таки есть. Он говорит, что через сны подсознание предупреждает человека о грядущем и позволяет ему подготовиться к неприятностям. Плохой сон хорош тем, что он дает шанс изменить сценарий жизни и избежать неприятностей.

Доказано, что причиной тревожных снов может стать полнолуние. Продолжительность фазы глубокого сна в этот период снижается на 30%, а это значит, что увеличивается время фазы сновидений и вероятность увидеть плохой сон

Что делать, если приснился плохой сон

Как бы там ни было, не стоит относиться к плохому сну как к неизбежности и программировать себя на грядущие негативные ситуации. Даже если в ближайшее время с вами и случится что-то плохое, так жизнь такая штука – сегодня полоса белая, завтра черная. В том случае, когда вы человек впечатлительный, можно обезопасить себя, используя те средства, которые проверены веками.

Религиозные люди лучшим средством от плохого предзнаменования, увиденного во сне, считали молитву, использовали и заговор, хотя церковь это и не поощряла. Для начала, встав с кровати, несколько раз повторите фразу «Куда ночь, туда и сон», а затем идите в ванную комнату, но не разговаривайте ни с кем. Откройте кран с холодной водой, трижды ополосните ею лицо и немного подержите руки под проточной водой, еще несколько раз повторив этот заговор.

Когда плохие сны стали регулярным явлением, попробуйте ставить рядом с кроватью чашку со святой водой, которую необходимо менять ежедневно: выливать по утрам и наливать вечером, перед сном

Не стоит рассказывать свои плохие сны каждому встречному, искать в реальной жизни совпадающие детали и, найдя, с готовностью ожидать беды. Настраивайтесь на позитив и верьте, что любовь и поддержка близких, ваше стремление быть счастливой победят все дурное, что может вас ожидать. Чтобы плохие сны вас тревожили реже, ведите здоровый образ жизни, старайтесь больше бывать на свежем воздухе, не наедаться перед сном и спите столько, сколько требуется вашему организму для полного восстановления физических и моральных сил.

Читайте толкование ваших снов с помощью сонника.