Проблемы сексуальной жизни: что делать, если не получается?

Сексуальная жизнь является неотъемлемой частью человеческих взаимоотношений. Поэтому ее нарушение приводит к проблемам и серьезному разладу двух людей.

Почему возникают проблемы в сексе

Иногда секс отсутствует по объективным причинам: когда оба супруга очень устают на работе или если в гости приехала любимая бабушка, страдающая бессонницей. Врачи не указывают необходимое количество секса в неделю; главное – чтобы вас обоих все устраивало. Но если секса нет уже порядка месяца, и один из партнеров не в силах с этим мириться, нужно искать причину. Со стороны молодого человека здесь все предельно ясно. Нарушение эрекции проявляется из-за сильной усталости, перенапряжения или проблем со здоровьем. Если все негативные факторы исключены, а эрекция не восстанавливается, необходимо обратиться к андрологу. Эректильная дисфункция хорошо лечится с помощью современных препаратов.

Проблемы с желанием может вызвать и прием некоторых препаратов: лекарств от давления, оральных контрацептивов и даже виагры

В случае сексуального расстройства у девушки все немного сложнее. Как известно, женский оргазм больше зависит от психологических переживаний, чем от физиологии. Корни женской фригидности могут крыться как в строгом воспитании, так и в подростковых комплексах. Немаловажную роль играет и прелюдия, предварительные ласки партнера. Также отсутствие желания может объясняться неудовлетворенностью в партнере, недавней ссорой или его грубостью. Такие, казалось бы, не имеющие отношения к сексу, факторы способны весьма негативно повлиять на интимную жизнь, вплоть до отвращения к партнеру. Кроме того, как и у парней, у девушек могут быть проблемы со здоровьем, влияющие на сексуальное желание.

Попробуйте проводить больше времени вместе, общаться, делиться своими мыслями. Налаживание эмоциональных отношений приведет в порядок и чувственную сферу

Что делать, чтобы все получилось

Если все медицинские проблемы решены, а желание так и не приходит, значит, все дело в психологии. Возможно, вы слишком привыкли друг к другу и ваши чувства требуют оживления. Старый проверенный способ – это ролевые игры. Переодевания, чужие роли, возбуждающие диалоги – все это перенесет вас в увлекательную игру с приятным концом. А если сочетать все это с романтическим ужином, эффект будет просто потрясающим. Кстати, можно использовать и специальные продукты-афродизиаки: устрицы, шоколад, красное вино, специи, клубнику. А если у вас намечается совместный отпуск, проведите его не дома перед телевизором, а в романтическом путешествии. Смена обстановки и отсутствие домашних забот напомнят вам начало отношений и придадут страсти в ощущениях. Если отдыха не предвидится, то вернуть былым чувствам яркость можно и дома. Создайте красивый ритуал для занятия сексом: переоденьтесь в соблазнительное белье, включите романтическую музыку, застелите кровать шелковой простыней и окурите комнату пряными благовониями. Такая перемена декораций обязательно разбудит в вас спящую страсть.